獨(dú)處，能夠讓自我放松心情，思考，能夠讓自己比昨天更優(yōu)秀。身處城市生活，尤其是具有一定職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的我們，焦慮，是我們無法避開的話題。
焦慮，不是成年人才有的新鮮問題。最近，在電梯里聽見一名七八歲的小女孩在大聲哭泣，原因很簡單，當(dāng)天學(xué)校要進(jìn)行考試，但她不會(huì)，所以一直哭泣。在與大人的交談中得知可能她連前一天晚上也沒有睡好。這也應(yīng)該算是焦慮吧，焦慮連小朋友都不放過，更何況是成年人呢。只能說焦慮大家有，內(nèi)容各不同吧。還記得讀書時(shí)代，考試可能是學(xué)生面臨最大的焦慮，每次的考試感覺總像上戰(zhàn)場(chǎng)，有考試就有高低，就有排名，成績優(yōu)秀的同學(xué)總是那么悠然自得，而成績差的同學(xué)在每次揭曉分?jǐn)?shù)的時(shí)候總是那么緊張。嚴(yán)重的，在考試之前身體出現(xiàn)各種不適，更加造成考試水平難以發(fā)揮。
進(jìn)入職場(chǎng)后，不確定的未來也許是我們焦慮的根源。人是群體動(dòng)物，生活在社會(huì)中，成年人考慮的問題更加多樣化，教育、醫(yī)療、住房等等，每一樣都足以使我們面臨焦慮。多年前，單位是一個(gè)個(gè)體，人們相互之間的詢問經(jīng)常是：你是哪個(gè)單位的?因?yàn)槟谴碇€(wěn)定，代表著有一個(gè)組織能夠?qū)δ愕纳喜∷镭?fù)責(zé)，但隨著社會(huì)的變革，我們成為了越來越多的分散的個(gè)體，我們自身需要對(duì)我們的未來負(fù)責(zé)。想起前段時(shí)間聽書的一個(gè)內(nèi)容，多賺點(diǎn)錢吧，因?yàn)?a href="http://www.fsshigao.com/huati/huozhe/" target="_blank" class=infotextkey>活著很貴的。
外表光鮮亮麗的生活，實(shí)際上經(jīng)不起一點(diǎn)點(diǎn)的小意外，現(xiàn)實(shí)的無耐可以看出擊垮一個(gè)中產(chǎn)家庭是多么的容易，更不要說是普通民眾。隱形貧困人口等概念也油然而生。月入5K,在90年代的北京足以讓普通人過上大康的生活，但如果在今天的北京，年輕人依然月入5K，可能就會(huì)落入赤貧，更不要說體面的品質(zhì)生活。因?yàn)槲磥聿淮_定，不知道前路是一馬平川還是萬丈深淵，使我們對(duì)未來充滿了恐懼。生，容易。活，容易。生活，不容易。
讓不確定變得確定，讓前路能夠看得見、看得清楚，也許能夠減少我們的焦慮。想必很多人都有在游泳池游泳的經(jīng)歷，當(dāng)我們掉進(jìn)水里的時(shí)候，我們會(huì)恐慌，心里充滿害怕，呼吸變得急促，但當(dāng)我們佩戴游泳眼鏡后，哪怕進(jìn)入深水區(qū)，我們的恐慌就會(huì)得到一定程度的緩解，因?yàn)榧词刮覀儠簳r(shí)不能浮出水面，我們依然能夠看清水底的一切，因?yàn)榇_定的一切，讓我們不再那么害怕。曾經(jīng)看過一些書也聽過一些書，針對(duì)個(gè)人成長，很多作者都提到要舍得對(duì)自己的投資，不斷精進(jìn)自己的個(gè)人能力，塑造自己的個(gè)人品牌，打造自己應(yīng)對(duì)新情況的能力。
作為普通的大眾個(gè)體，也許，我們無法消滅焦慮，俗話說人生不如意十之八九，總有一些事在某個(gè)階段困擾著我們，但我們能夠學(xué)習(xí)、交流、提高，逐漸鍛造出“逢山開路，遇水搭橋”的能力，為不確定的未來鋪設(shè)一條康莊大道。
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