人們都喜歡個性開朗而不是沉悶憂郁的人，因為你的情緒能感染周圍的人，除非你周圍的人都是你的敵人，他們嫉妒你的快樂。
你比你想像中的自我偉大得多，你永遠沒有瞧不起自己的理由，了解這一點，你就不會郁悶，而會開朗地面對人生。
1．先開口打招呼
你有沒有在路上與你認識的人相遇的經歷？相信我們每個人都有過這種經歷。在這個時候，你是主動與對方打招呼，還是等對方主動打招呼后才會回應對方？一般來說，你若是先開口打招呼，那么，則可以基本斷定：你在多數人心目中是比較開朗的。
在歐洲各地的旅館中，即使是素不相識的人們也都面帶微笑，親切地向他人打招呼，這的確使人感到人性的溫暖。
為什么一個簡簡單單先開口的“嗨”，就能使人覺得這么愉快呢？這是因為打招呼是認可對方、尊重對方的表示。被打招呼者會馬上產生一種對方很在乎自己的感覺，一種愉快之感便油然而生。如果不主動先開口而等對方開口之后才去回應，則不會有這種感覺，人家只會覺得你的招呼只不過是禮節性的反應而已，并不認為你尊重他。
如果我們在先開口打招呼的同時，伴上真誠的笑容，給予對方的好印象必然更強，笑容恰恰是親切的表現。
因此，遇見他人時，無論是誰都主動先開口打招呼的人，無異于在他的臉上貼這樣一個標簽“我能接受每一個人”。這樣的人，到哪兒都不會給別人留下壞印象。同時，人們對于他的開朗親切、心胸寬闊，也必會留下深刻的印象。誰不愿意與這樣的人交往呢？
相反，見面不打招呼的人或是等他人打招呼才回禮的人，很可能會給人留下高傲輕漫、不愿與人來往的不好印象，盡管他內心很可能是一個活潑開朗、熱情如火的人。
所以說，是否先打招呼，是判定一個人性格開朗或憂郁的重要方面，這絕非夸大之辭。
不管你本性是否外向，只要你永遠搶先一步開口打招呼，你的開朗形象必將大大增強。
2．將步伐加快1/3
心理學家認為，緩慢的步伐，與一個人的心理狀態有極大關系。因此，有許多人喜歡從他人的步伐中觀察他的內心。
一般來說，緩慢的步伐表明了他對自己、對外界的一種消極和不愉快的態度，而快速的步伐則相反。
如果要讓別人覺得你是一個個性開朗、態度積極的人，不妨將你的平常步伐加快1／3。心理學家也告訴我們：可以通過加快你的步伐頻率來改變你的心理，進而改變別人對你的看法。
身體動作是思維心理活動的結果，那些怨天尤人、意志消沉的人，走路也必然是無精打采、拖拖沓沓，只能給別人留下無能的印象。
平常人的步伐亦很平常，似乎是在告訴別人：“我確實沒有什么值得自豪的。”
作為積極向上的你，一定會通過敏捷矯健的步伐向全世界宣告：“我必須盡快到達我的目的地，有很多事情在等著我去處理，更重要的是，我會以最快的時間處理完我的事情。”努力讓你的步伐比平常快1／3，你對自己的印象、別人對你的印象必會大大改觀。
3．明白自己是獨一無二的
正如世界上沒有完全相同的兩片樹葉一樣，也沒有兩個完全相同的人。多少年以前，多少年以后，都沒有另外一個人和你完全相同，如果有也只是克隆人，但他也無法與你形同神同。
美國聯邦調查局有上億個指紋檔案，但沒有兩個指紋是完全相同的。
這是無可爭議的，這個星球上只有一個你。只有你這樣的相貌、你這樣的身材、你這樣的聲音、你這樣的個性才能糅合在你的身上，其他任何人都做不到，美國總統也不能做到。從這一點說，你永遠都是最具個性的、最優秀的“頭號人物”！
你應該看重自己、珍惜自己、愛護自己，你永遠都是與別人不一樣的！
你生來與眾不同。灑脫地表現出真實的自己，就能給別人留下開朗的印象。
4．整理服裝，調整表情
不少人在生活中有過這樣的經歷：遇上重要的事情必須與別人會談之前，會在洗手間里的鏡子面前梳理自己的頭發、整理凌亂的外衣，或是將領帶扯直，并且將表情調整調整。
關于這一點，影視明星們的理解是最深刻的，而且身體力行得最完美。他們在上舞臺之前，定會請高明的化妝師為其化妝，然后在鏡子面前照10分鐘，調整出需要的表情來，這才姍姍地走到臺前。這也難怪，因為表情就是他們的門面，是他們表演能力的體現，他們要是有所疏忽，非得砸飯碗不可。
雖然我們并不是什么明星，但他們的做法卻值得效仿。因為我們每個人都要與他人打交道，明星面對的是成千上萬的人，我們普通人雖然不必面對這么多人，但也希望獲得別人的贊美和支持，這在本質上沒有什么區別。
怎么說呢？人們都以為自己很了解自己，可事實上往往相反，最不了解自己的恰恰就是自己。這里就有一個問題：你知道你的哪種表情最受人歡迎嗎？恐怕不是每個人都知道吧。
所以說，我們在平常不妨多照照鏡子，不斷變換自己的表情，請朋友在旁邊參謀參謀，選擇出一種最受人歡迎的表情來，然后，你就得學會如何在適當的時機自然地流露出這種表情來。
因此，與人會面前先對著鏡子里的自己笑一笑，調整出最佳表情來，這樣，你就會信心倍增，對方也會被你的表情所影響，認為你是個開朗的人。
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