1、
前幾天和表弟一起吃飯。
中途的時候，表弟電話響了。從表弟臉上的表情以及說話的語氣來看，應該是同學需要他幫忙，但很明顯他又十分不樂意。
果然，電話一掛斷，表弟就開始吐槽起來。
打電話的是表弟的室友，大學一直在外面做兼職，所以一碰到學校有什么小事情，就會打電話托他們幫忙解決。剛給表弟打電話便是因為有一份報告要提交給輔導員，所以要表弟幫他去跑一趟。
我說你為什么不直接說自己有事，然后予以拒絕啊？
他說我們既是同學，又是室友，這樣一點小事都拒絕，那多傷感情。
我不覺有些好笑，你這樣不情不愿的答應人家，才是真正的傷感情。
表弟睜大眼睛看著我說，哥，你還真說對了，我幫他真不算少，但是在寢室，我反而感覺他和其他兩個人相處更親密。
我說很正常啊，你雖然答應了人家，但全世界都聽出了你那不耐煩的語氣，對方肯定知道你不樂意。但你的應允讓別人又不好意思再謝絕你的幫助。
表弟若有所思。最后在我的建議下，表弟給室友回了個電話，表示現在自己走不開，對方很愉快的表示理解。
后來，室友又找了其他同學幫忙，事情很快就解決了。
其實很多時候，拒絕一點也不可怕，可怕的是你不懂得拒絕。
2、
我有一同事阿良，平時在公司誰需要幫忙，只要通知他，他都會搭個手。
按理說這樣的人應該很受同事的認可與歡迎。但恰恰相反，每當其他人談起他的時候，都會暗自搖頭，而他在公司里的同事關系也比較邊緣化。
其實原因很簡單，他這個人不懂得拒絕。有些事情他明明很不樂意，但又總是礙于人情應承下來，所以留給對方的感覺就很勉強。
上星期，一同事突然滿臉疑惑地問我們，阿良是不是對我有意見啊？
眾人紛紛追問原因。
他說，我要他中午去項目部的時候，順便幫我帶份資料過去，感覺他很不愉快。
其實今天早晨的時候，總工臨時決定要他去甲方那邊，而項目部和甲方雖然在同一個方向，但畢竟還是有十來分鐘的路程。
同事說，我也不知道臨時有變啊，他為什么不直接告訴我。
我說，你為什么不找我啊，我下午會去項目部。
同事委屈地說，我知道你下午去，可我哪想這么多，又不是多大的事情，他直接和我說一句不就行了。
有些時候，當別人在向你尋求幫助的時候，其實是有選擇的，你完全可以依據自己的意愿和當時的情況作出反應，哪怕是拒絕。
也許你覺得難為情，可在對方眼里，那才是最真誠的回應。
3、
去年上半年，我報了某個專業職稱的考試。
由于基礎較差，且時間緊迫，我不得不花費大量的精力放在復習上。甚至給自己制定了一個精準的復習時間表，每天都是公司住所兩點一線。
恰好那段時間一朋友給我電話，說過幾天來長沙有點事，忙完后就去投奔我。并打趣說你小子如果不好好招待，那就立馬絕交。
在心里我是拒絕的，因為那段時間我的復習已經到了最后的沖刺階段，晚上都恨不得抱著書本睡覺，可謂是爭分搶秒。
可最后我還是應承了下來，因為我覺得大家平時都忙于自己的工作和事業，好不容易有機會碰面相聚，如果此時我和他解釋，總給人故意逃避的嫌疑。
往后一段時間我都是憂心忡忡。
還好這種狀況沒持續多久，沒幾天朋友給我電話，說他忙完事情后準備去找另外一個好友。
我在暗自松口氣的同時，急忙追問原因。
他笑道，你小子不仗義，幸好昨天我無意中知道你現在正準備考試，差點就陷我于不義啊。
仔細想了下，發現朋友說的不無道理。
如果他真過來了，由于心系考試，我無法專心陪他盡興玩耍，這樣他就會在心里產生其他想法。最后兩個人各懷心思，感情也在無形中出現了裂縫。
而本來這種情況是完全可以避免的，因為我只是他眾多選擇中的一個。甚至可以這樣理解，正是因為他將我們的友誼看得最重，所以才會把我當成第一選擇。
而我卻差點因為不懂得拒絕而將彼此的感情置于危險境地。
4、
不止友情，面對不合適的愛情，更應該懂得拒絕。
甚至在愛情里，善于接納從來就不是一種美德，懂得拒絕有時候更是一種尊重。
曾經有讀者向我訴苦。
她說有個男生從上大學開始就一直追她，昨天晚上把她約了出去，在送她回寢的時候突然表白了，懇求她好好考慮。
我說你喜歡他嗎？
她說不喜歡，并且知道兩個人幾乎沒有可能。
我說那你為什么不直接拒絕？
她說，我以前沒談過戀愛，也不知道該怎么拒絕他，因為我覺得他人蠻好的，而且兩人興趣相投，可以做很好的朋友。
我說你就肯定一旦你拒絕他，你們就連朋友都做不成？而如果真是如此，那你覺得這樣的他還會是你理想中朋友的樣子？
姑娘想了很久，發過來一行字，我明白了。
第二天晚上，她給我留言表示感謝。
“我拒絕他了，他其實早發現了我對他沒有感覺，他只是做最后的努力而已。甚至他還主動提出希望以后兩人還能繼續做很好的朋友，不要因為他唐突的表白而損害這段友誼。”
其實這也算是意料之中的結果，如果女孩子勉強自己嘗試去接受對方，那結果絕對不會這么圓滿。
更大的可能是女孩在發現自己無論如何都無法接受這段愛情后提出分手，而男生就認為對方愚弄自己的感情，最后兩人鬧得不歡而散。
走到最后，非但成不了情侶，兩人的友誼也被磨損地一干二凈。
5、
三毛說，不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出于正當。當一個人開口提出要求的時候，他的心里根本預備好了兩種答案。所以，給他任何一個其中的答案，都是意料中的。
在我們的傳統思維中，拒絕別人似乎是一件很難為情的事情。可仔細思量，其實拒絕從來就不是一件讓人難為情，甚至羞于啟齒的事情。
當別人向你作出某種超出你能力、或是違背你意愿的訴求時。最可怕的后果不是你恰當地予以拒絕，而是你明明不愿意，卻礙于各種原因答應了下來。
于你自身而言是一種心理上的背叛，而對別人來說，更是無形中將對方陷入了人情上的尷尬。
真正的情感絕不會因為你合理的拒絕而變得疏離。同樣，你那些不情愿的應允，非但不能讓你們的感情得以拉進，更多時候反而成了一種揠苗助長。
生活中，如果你總是覺得自己付出很多，但最后卻得不到你所期望的回應。那何不仔細思考，有多少付出是你心甘情愿的？又有多少幫助是沒有違背你主觀意愿的？
當你不情不愿地去幫助別人的時候，人家記住的絕不是你的付出，而是你那滿臉不快的表情。
所以，你都不懂得拒絕，又哪來真正的朋友。
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