1、種一田陽光在心里，陰霾便無土壤可生長。
生活可能有風有雨，但只要將陽光種在心里，陰霾就不會有生長的土壤很多時候我們抱怨失去的太多，只不過因為我們把欲望當作了生活的目標去追逐，卻對旅途中的美麗風景視而不見。既如此，何不在心底種一束陽光，你會發現生活從此改變了模樣，處處陽光燦爛，鮮花盛開。
2、幸福就在當下，不在過去也不在未來
“過去心不可得，未來心不可得。”一切其實盡在當下。如果你覺得現在不幸福，總覺得改變了才是幸福，或者過去了的才是幸福，那么恐怕一輩子都難有真正的幸福感！未來的還沒有來，過去的已經過去。如果每一個當下我們不抓住，不去認真對待，總想著看不見的明天或已經遠去的昨天，我們就會永遠生活在緊張和失落中。隨著生命一點點溜走，到頭來留下的只能是三個字：“空悲切”。
一個人應該具備三種素質：激情，謙虛，執著。就像開一輛車，激情和執著是油門，謙虛就是剎車。
今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來，不要為明天而煩惱，要努力地活在每一刻……
現實讓愛變得很渺小，生活也不光有愛就能繼續。人生有太多的無奈，所以善待自己活好當下。
人生沒有彩排，每天都在現場直播。
快樂活在當下，盡心就是完美。
4、放松心情六秘訣：知止方能心定，心定方能靜安
發條上得太緊的表走不久；馬力加到極限的車開不長；繃得太緊的琴弦彈不久；情緒緊繃的人容易生病。因此，善用表的人不會把發條上得過緊；善駕車的人不會把車開得過快；善操琴的人不會讓琴弦繃得過緊；善養生的人則會常保持輕松愉快的心情。其實只要我們稍加留意，就可以知道那些健康的人，他們懂得有賴于持之以恒的鍛煉與輕松的心情是健康的基石。
六秘訣：拿得起，放得下；保留空閑的時間；謀定后動；在輕松的心情下工作；知止；不做能力范圍之外的事。
5、人生如是，學會品味，學會包容與泰然
人生如戲，人生有限而世事無限。從人生序幕拉開直到終場結束，就如在舞臺上，隨著場景和劇情不斷變化；生命如歌，有歡樂也有哀愁，有高音也有低音，有平緩也有曲折起伏；生命如畫，濃墨潑灑也好，淡筆輕描也罷，甚至依著興致涂鴉也無妨，只要自我盡情描繪，哪怕筆法稚嫩。
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