有一位年輕的汽車銷售經理，他的面前本是一條灑滿陽光的大道，然而他的情緒卻非常消沉。他認為自己要死了！他甚至為自己選購了一塊墓地，并為他的葬禮作好了一切準備。實際上，他只是經常感到呼吸急促，心跳很快，喉嚨梗塞。他的家庭醫生是位很成功的內科和外科醫生，醫生勸他休息，泰然處理生活，退出他所熱愛的銷售汽車的事業。
這位銷售經理在家里休息了一段時間，但是由于恐懼，他的心里仍不安寧。他的呼吸變得更加急促，心跳得更快，喉嚨仍然梗塞。這時他的醫生勸他到科羅拉多州去度假。
科羅拉多州雖有使人健康的氣候，壯麗的高山，但仍不能阻止這位銷售經理陷入恐懼。一周后，他回到家里。他覺得死神即將降臨。
“打消你的猜疑！”一位朋友告訴這位銷售經理，“如果你到一個診所去，到明尼蘇達州羅契斯特市的梅歐兄弟診所，你可以徹底弄清病情，而不會失去什么。立即行動！”按照建議，他的一位親戚開車送他到了羅契斯特市。實際上，他很害怕自己會死于途中。
梅歐兄弟診所的醫生給他作了全面檢查。醫生告訴他：“你的癥結是吸進了過多的氧氣。”他笑起來說：“那太愚蠢了，我怎樣對付這種情況呢？”
醫生說：“當你感覺到呼吸困難，心跳加快的時候，你可以向一個紙袋里呼氣，或暫且屏住氣息。”醫生遞給病人一個紙袋，病人就遵醫囑行事。結果他的心跳和呼吸變得正常了。喉嚨也不再梗塞了。他離開這個診所時，是一個愉快的人。
此后，每當他的疾病癥狀發生時，他總是屏住呼吸一會兒。使身體正常發揮功能。幾個月以后，他不再恐懼，病癥也隨之消失。其實，他的病癥主要是心病。
這件事發生在幾十年前。自從那時以來，他再也沒有找醫生看過病。
【感悟】
很多人身體不舒服時，就老懷疑自己得了這病那病，整天陷入恐慌之中。其實，大多時候，這只是些小病或者根本沒有病，只不過是心病而已。心病還需心藥醫，不要猜疑自己的健康，要保持健康的心理狀態，心病自然會被消除。
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