在這個時代，迷茫不可怕，迷茫是非常正常的事情。而且迷茫他不是年輕人的專屬。各個年齡階段他都可能會有。
有可能一個35歲的人，奮斗了幾十年，發現他所在的行業。已經是夕陽行業了。他需要轉行重新開始，他也可能面臨迷茫。這個時候，他上有老，下有小。
壓力往往比年輕人大的多。一個60歲的老年人，也是如此。他可能是官員，人走茶涼。退休后，發現自己巨大的空虛和落寞，沒有事情可以干。也不知道自己喜歡什么。
他也開始陷入了焦慮、沉思、和迷茫。
當然，年輕人面臨這個變化如此迅速的時代，更應該迷茫。我認為最好的辦法，不是說去解決掉這個迷茫。而是安住它，就是安住于這種不確定感，做一些你能做的事情。這些能做的事情，無疑是對你長遠發展有益處的事情。以不變，應萬變。
下面我列出了5條，可以供參考
1.看書我們這一代人的學習，只能是終身學習了。如果你5年前的三觀和現在的三觀還是一模一樣，毫無變化。不是說明你沒進步，而是你退步了。因為時代在進步。
看書是一個非常好的幫助我們去學習的方式。很多時候，所謂的迷茫，其實是缺乏對世界和自己的了解。這個就可以多讀讀哲學社科心理的書，來達到對世界和自我的了解。
從而尋找出，屬于自己的大方向。解決一些人生最終極的困惑，比如意義，活法，生存，愛情，關系，事業，價值等問題。當然，這只是從一個側面去了解，不能根本解決?？磿瞧鸬搅艘粋€非常好的消除迷茫和恐懼的作用，畢竟，人和人的區別更多就是在于受教育程度的區別。同樣一個人，有可能這個條件好，另一個條件不好，但是他們都能夠通過受教育去提升自己。這就是教育的力量，但是更多的要學會自己去教育自己，讀書就是一個自我教育的必經之路。
2.鍛煉冥想?？磿炅?，容易身體疲憊，或者身體機能衰退。因為長期不運動。我一直在堅持的一個運動，就是跑步。每天跑40分鐘，是要做的事情。
跑步能夠讓身體健康，身體是革命的本錢，身體不行了，其他百搭。長期的有氧運動，還可以提高你的創造力，情緒控制力，精氣神，專注力，注意力。對于那些情緒經常抑郁的人來說也是非常好的靈丹妙藥，并且沒有副作用，相當于吃百憂解。
相當于每天投資40分鐘，去增加你的身體的基本盤的素質，讓你更好的去學習、成長、交際、實踐。冥想也是類似的，如果運動是動，那么冥想就是靜。靜讓你提高專注力，情緒管理，以及讓你內心更加平靜篤定。每天15分鐘冥想，散盤，單盤，雙盤都無所謂。這兩項，在神經科學已經發現，做2個月下來，會改變人的大腦的神經網絡，從而改變一個人的習慣和性格。
3.社交。如果你是在一個稍微比較大的城市，會有很多活動，基于興趣愛好的活動會等著你。比如我在北京，就經常參加，一些關于自媒體、讀書、心理、哲學、音樂、動漫、佛學等相關的活動?？梢越獬讲煌A層，不同風格，不同性格，不同故事的人。
從而通過人與人的交流，去打開你的見識和認識。比如有可能他在某個領域，行業，或者技能上有很好的建樹，那你如果有興趣就可以請教，省去了很多學習的時間。其實與人交流是最效率的學習，尤其是這個人，如果還是一個在某一個領域非常厲害的人。這個比多100本書都管用。
當然除了學習，那也可以當做人脈積累，如果有合適的工作也可能會介紹給你，以后你做生意了，或者去做任何事情。這些都是你的資源可以去對接的。
當然，社交還有一個比較好的功能，那就是偶爾你可能會遇到你心愛的人，或者知己。這也許是更大的一筆財富了。
4.學習一門技能，考證。我從小都有一個心愿。那就是到不同的國家，去結交不同膚色的朋友，學習不同的文化，睡不同國家的女人，在小酒館里跟他們一起講劍與魔法的故事。為此，我必須要學好英語。
所以呢，在如果一個比較穩定的時間之后，我也想去把英語學好。這樣，至少我不僅僅可以看知乎，微博，微信，我也能看quora,twitter，facebook.當你有很多時間的時候，你就可以去學一門技能。
當然，也可以去考個證書，語言、專業資格證什么的都是可以的。也是為了以后，找工作，謀求事業發展做準備。
5.建立良好的習慣。比如，早睡早起，每天早上吃蘋果，過午不食，每天抽空給一個朋友電話，每天練習字。學會謙遜，守信，勤奮，節儉，適度戒色，戒煙，戒酒，保持清潔衛生等等。假如你人生有很多習慣不好，性格不完善的，也可以一個一個習慣去修繕，去完善。
這個對于一個人的一生，發展都至關重要。
當然，你可能告訴我這4項，你都做不到。說明你心的力量可能不足，必須要通過提升心的力量，來去做到這些事情。說白了就是，情緒管理能力，和持續專注事情的能力。想提高這個，可以來報我的貓學班。
但如果自認為自己可以做到這4個的話。那么，我相信，不管你的迷茫處于在人生的什么階段。你都可以不斷的提升自己，其實，到時候事業和關系都會來追求你。因為，你每天都在進步，每天都在成為一個更好的自己。
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