一、《感悟》
總會(huì)有人說(shuō)你好，也會(huì)有人說(shuō)你不好，但只要做人做事問(wèn)心無(wú)愧，就不必執(zhí)著于他人的評(píng)判。無(wú)須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會(huì)使自己活得更累。當(dāng)有人對(duì)你施不敬的言語(yǔ)，請(qǐng)不要在意，更不要因此而起煩惱。因?yàn)檫@些言語(yǔ)改變不了事實(shí)，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。
每個(gè)人都會(huì)堅(jiān)持自己的信念，在別人看來(lái)是浪費(fèi)時(shí)間。一個(gè)人有煩惱是因?yàn)橛浶蕴茫绻裁炊伎梢酝簦院蟮拿恳惶於紩?huì)是一個(gè)新的開始。如果你不想被拒絕，最好的方法就是先拒絕別人。一個(gè)人受了挫折，或多或少都會(huì)找個(gè)借口來(lái)掩飾自己。有的人是不適合太接近的，知道反不如不知道。
每天給自己一個(gè)希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好；試著用希望迎接朝霞，用笑聲送走余輝，用快樂(lè)涂滿每個(gè)夜晚。那么，我們的每一天將會(huì)生活得更充實(shí)，我們的每一天也將活得更瀟灑。
走過(guò)一些路，才知道辛苦；登過(guò)一些山，才知道艱難；趟過(guò)一些河，才知道跋涉；跨過(guò)一些坎，才知道超越；經(jīng)過(guò)一些事，才知道經(jīng)驗(yàn)；閱過(guò)一些人，才知道歷練；讀過(guò)一些書，才知道財(cái)富；過(guò)了一輩子，才知道幸福。多一點(diǎn)快樂(lè)，少一點(diǎn)煩惱，累了就睡覺(jué)，醒了就微笑，生活怎么樣，自己放調(diào)料。
沒(méi)吃飽，人只有一個(gè)煩惱；吃飽了，人就有無(wú)數(shù)個(gè)煩惱。朋友，不在于平常有多熱乎，而在于你需要的時(shí)候，他能夠及時(shí)出現(xiàn)。溫和對(duì)人對(duì)事，不要隨意發(fā)脾氣，誰(shuí)都不欠你的。學(xué)會(huì)寬容傷害自己的人，因?yàn)樗麄兒芸蓱z，各人都有自己的難處，大家都不容易。人只要能掌握自己，便什么也不會(huì)失去。
你把自己抬得過(guò)高，別人未必會(huì)仰視你，只會(huì)對(duì)你敬而遠(yuǎn)之；你把自己擺得過(guò)低，別人未必會(huì)尊重你，覺(jué)得你是矯揉造作。沒(méi)有人是完美的，無(wú)須遮掩自己的缺失，真實(shí)可信才能贏得認(rèn)同和親近；不要過(guò)多在意別人怎么看你，生活在別人的眼神里，必將迷失自己腳下的路。只要你足夠平和真誠(chéng)，沒(méi)人可以拒絕你。
二、《選擇》
無(wú)論如何選擇，只要是自己的選擇，就不存在對(duì)錯(cuò)與后悔。過(guò)去的我不會(huì)讓現(xiàn)在的我滿意，現(xiàn)在的我也不會(huì)讓未來(lái)的我滿意。當(dāng)面對(duì)前路坎坷，我知道既然當(dāng)初有膽量去選，那么就該有勇氣把后果來(lái)承擔(dān)，有毅力把夢(mèng)想堅(jiān)持并實(shí)現(xiàn)。
我們人生中最大的懶惰，就是當(dāng)我們明知自己擁有作出選擇的能力，卻不去主動(dòng)改變而是放任它的生活態(tài)度。
一個(gè)人的長(zhǎng)大是敢于慘烈地面對(duì)真實(shí)的自己：在選擇前，有一張真誠(chéng)堅(jiān)定的臉；在選擇后，有一顆不拋棄不放棄的心。
這么多年，我一直在學(xué)習(xí)一件事情，就是不回頭。只為自己沒(méi)有做過(guò)的事情后悔，不為自己做過(guò)的事情后悔。人生每一步行來(lái)，都是需要付出代價(jià)的。我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。可這世上的蕓蕓眾生，誰(shuí)又不是這樣呢？事無(wú)所祈，心有堅(jiān)毅，盡量的快樂(lè)。
人生就是一個(gè)充滿遺憾的過(guò)程。出言不遜，傷了親友，會(huì)有遺憾；夢(mèng)寐以求，求之不得，會(huì)有遺憾；計(jì)劃不周，前功盡棄，會(huì)有遺憾。人生遺憾無(wú)時(shí)不有，無(wú)處不在。遭受了遺憾不要緊，要緊的是不要埋怨，也不要后悔，而是要化解遺憾，刪除掉遺憾。學(xué)會(huì)把遺憾一個(gè)個(gè)拋在身后，人生才能見(jiàn)到一個(gè)個(gè)希望的亮點(diǎn)。
人生所有的選擇，都只能由自己買單。任何選擇都要付出代價(jià)，沒(méi)有什么選擇能夠十全十美。選擇了面包，可能就要放棄愛(ài)情；選擇了財(cái)富，可能就要放棄健康；選擇了事業(yè)，可能就要放棄自由。所以，在選擇的時(shí)候，一定要搞清楚自己的支付能力，因?yàn)橐环N選擇就是一種代價(jià)，不同的選擇造就不同的人生。
三、《別忘記微笑》
再煩，也別忘記微笑；再急，也要注意語(yǔ)氣；再苦，也要繼續(xù)堅(jiān)持；再怕，也要勇敢面對(duì)；再累，也要保護(hù)自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再遠(yuǎn)，也要一直走下去。
當(dāng)你手中抓住一件東西不放，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機(jī)會(huì)選擇別的；有些人你抱得太緊反而容易失去，不如松一松，只需將你的臂膀輕輕張開，他就會(huì)在你面前自由起舞，對(duì)你報(bào)以微笑；人的心若死執(zhí)自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達(dá)到某種程度；放下，自在豁然。
微笑—是世界上最美麗的表情，最動(dòng)聽的語(yǔ)言。給失敗者一個(gè)微笑，那是鼓勵(lì)；給悲傷者一個(gè)微笑，那是安慰；給悔恨者一個(gè)微笑，那是原諒；給麻木者一個(gè)微笑，那是支持；給失望者一個(gè)微笑，那是動(dòng)力；給迷茫者一個(gè)微笑，那是向往；給懦弱者一個(gè)微笑，那是勇氣；給快樂(lè)者一個(gè)微笑，那是分享。
不管幾歲，女生的愛(ài)情就是比男生多了一些不勇敢，在你們眼里就會(huì)稱作想太多。
微笑不用花一分錢，卻永遠(yuǎn)價(jià)值連城；貪心是最猛烈的火，憎恨是最壞的執(zhí)著，迷惑和錯(cuò)誤的見(jiàn)解是最難逃脫的網(wǎng)，愛(ài)是最難渡過(guò)的河；用粗茶淡飯養(yǎng)胃，用清新空氣洗肺，讓燦爛陽(yáng)光曬背，得空和朋友聚聚會(huì)，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累；溝通心靈的橋是理解，鏈接心靈的路是信任。
四、《最美好的一天》
今天；最簡(jiǎn)單的事：犯錯(cuò)；最大的障礙：害怕；最嚴(yán)重的錯(cuò)誤：自暴自棄；萬(wàn)惡的根源：自私；最好的休閑活動(dòng)：工作；最沉重的挫敗：灰心；最好的老師：兒童；最優(yōu)先的需要：溝通；最令人快樂(lè)的事：幫助別人；最大的缺點(diǎn)：壞脾氣。
每天給自己一個(gè)希望，試著不為明天而煩惱，不為昨天而嘆息，只為今天更美好；試著用希望迎接朝霞，用笑聲送走余輝，用快樂(lè)涂滿每個(gè)夜晚。那么，我們的每一天將會(huì)生活得更充實(shí)，我們的每一天也將活得更瀟灑。
婚姻，只是一紙合約。愛(ài)情，也不是繩索。對(duì)方，永遠(yuǎn)不是你的附屬。愛(ài)情不是永遠(yuǎn)的，婚姻不是永遠(yuǎn)的，只有一種永遠(yuǎn)：自由與平等。你們隨時(shí)有權(quán)決定在一起或不在一起。而且，根本不需要理由。以婚姻的名義，以愛(ài)情的名義，去獨(dú)占對(duì)方，去限制對(duì)方，去管理對(duì)方，去教育對(duì)方都是可恥的。也是悲劇的根源。
人生的苦樂(lè)，取決于自己的內(nèi)心。以美好的心，欣賞周遭的事物；以真誠(chéng)的心，對(duì)待每一個(gè)人；以負(fù)責(zé)的心，做好份內(nèi)的事；以謙虛的心，檢討自己的錯(cuò)誤；以不變的心，堅(jiān)持正確的理念；以寬闊的心，包容對(duì)不起你的人；以感恩的心，感謝所擁有的；以平常的心，接受已發(fā)生的事實(shí)；以放下的心，面對(duì)最難的割舍。
與老人溝通，不要忘了他的自尊；與男人溝通，不要忘了他的面子；與女人溝通，不要忘了她的情緒；與上級(jí)溝通，不要忘了他的尊嚴(yán)；與年輕人溝通，不要忘了他的直接；與兒童溝通，不要忘了他的天真。一種態(tài)度走天下，必然處處碰壁；因地制宜，因人而異，才能四海通達(dá)。
五、《生活就像一架鋼琴》
白鍵是快樂(lè)，黑鍵是悲傷。但是，沒(méi)有黑鍵的鋼琴不能合奏出美妙的音樂(lè)。
一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)你永遠(yuǎn)不會(huì)贏，那就是和過(guò)去的戰(zhàn)爭(zhēng)；有一種糾纏注定不會(huì)有結(jié)果，那就是和過(guò)去的糾纏。過(guò)去的就讓它過(guò)去，不要去悔恨，也不要去痛惜。把那些不堪回首的往事連同心中的淚水，一起葬在歲月深處，然后忘掉那個(gè)地方。只有放過(guò)曾經(jīng)的自己，才能享受眼前的快樂(lè)。
如果想過(guò)得快樂(lè)，就應(yīng)把生活跟目標(biāo)聯(lián)系在一起，而不是糾結(jié)在某個(gè)人或某些事上，學(xué)會(huì)在每一天里找到快樂(lè)，去感知微小的愉悅。我們常常是：看不到希望，放棄；對(duì)自己沒(méi)信心，放棄；還有其他選擇，放棄；付出代價(jià)太大，放棄，，，放棄是如此容易，可以有很多的理由，可堅(jiān)持只有一個(gè)理由——我想要。
人的一生不管到了什么年紀(jì)，都要學(xué)著編織自己的夢(mèng)想。因?yàn)樽约盒闹杏辛藟?mèng)想，生活就充滿了快樂(lè)和希望；唯有內(nèi)心強(qiáng)烈期盼，才足以幫我們圓夢(mèng)；唯有將念頭融入潛意識(shí)，靈感的火花才會(huì)不斷閃現(xiàn)。沒(méi)有夢(mèng)想的人不會(huì)有創(chuàng)造力，沒(méi)有念頭的驅(qū)動(dòng)也不會(huì)產(chǎn)生靈感；夢(mèng)想與念頭是人生的跳板，激情與靈感是人生的禮花。
很多時(shí)候，我們的快樂(lè)與物質(zhì)無(wú)關(guān)，有時(shí)只是一種心靈體驗(yàn)，一種精神感受。林子大了，什么鳥都有，不要總在聽著別的鳥唱什么歌。在這個(gè)世界上，只要有你的生活空間，有你的旋轉(zhuǎn)舞臺(tái)，有你愛(ài)的，有愛(ài)你的，那就足夠了。不要總跟自己過(guò)不去，不要糾結(jié)他人的評(píng)說(shuō)，把開心攥在手心，把煩惱拋在身后。
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