人生的得與失，成與敗，繁華與落寞不過是過眼煙云。而永遠陪伴我們一生，如影隨形、不離不棄的只有心情；如同呼吸，伴你一生的心情是你唯一不能被剝奪的財富。一位作家說得好：“人，活一輩子不容易，憂傷是活，開心也是活，既然都是活，為什么不開開心地生活呢？”是啊，人生如夢，生命再長，也不過百年，為什么要讓自己幽怨、頹廢、痛苦一生，而辜負這大好年華呢？
父母給予我們生命和愛，可他們遲早會衰老；孩子給我們滿足和喜悅，可他們終究會長大；愛情給我們幸福和甜蜜，可我們必須付出一生的代價去呵護；金錢是水中的浮萍，時聚時散；美麗的容貌是綠樹上芬芳的花朵，適時綻放、無奈凋謝；健康是魔術大師，能變睛也能變陰；繁華更像是夢一場，曲終人散，觥籌交錯的熱鬧猶如水中影鏡中花，沒等看清，記住夢的內容，就醒了。原來，能伴隨我們一生的是自己的心情??！所以，擁有好心情便是人生最大樂事、最幸福的事。有人說人生有四大樂事：“他鄉遇故知、久旱逢甘雨、洞房花燭夜、金榜題名時。”而此四大樂事除洞房花燭外其中三大樂事都與心情密不可分，是體現心情好的極限的表現形式，當你擁有一份好心情時，看天是藍的，云是白的，山是青的，人是善良的，世界是絢麗多彩；擁有一份好心情，唱唱快樂的歌，跳跳動感的舞，身體充滿無限的激情，有使自己盡情宣泄，直至大汗淋漓、筋疲力盡而后快之感；擁有一份好心情，看什么書都好看，有實現自己偉大事業自信的力量源泉；擁有一份好心情，能化干戈為玉帛，化疾病為健康；擁有一份好心情，則任何年齡的容顏，都會被好心情照亮，美麗動人而魅力無窮；擁有一份好心情，能幫你獲得學識，交結良師益友，把握機遇，締造和諧，成就事業……
要使我們天天擁有一份好心情，必須心胸開闊，寬以待人。朱德元帥曾有詩云：“開心常見膽，破腹任人鉆，腹中天地寬，常有渡人船。”一個人有了如此寬廣、豁達的心境，遇事就能“拿得起，放得下”，就能驅散憂慮、恐懼、煩惱、苦悶等縈繞心頭的烏云，沒有什么“想不開”的事，精神自然會輕松而愉快，心境自然會美好而寬廣，就能大度處世，平和待人，營造一個融洽和諧的人際關系。
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