不想要的通通都會偏偏碰上，想要的會因為無常而離我們遠去。快樂多是短暫的，痛苦是比較長久的，但痛苦以后又不代表它永遠維持下去，痛苦以后又會快樂，快樂以后又會痛苦，有時候是在不快樂也不痛苦的過程當中，一個無記的狀態。所以，這些反反復復變化無常，讓我們深刻地感受到活著不容易。
活著不容易，那么就要讓它變成有意義。要不然，活著本來就很不容易，這種無奈地活下去，最后在臨終時對自己未來沒有把握，就好像是到了一個遍地都是黃金珠寶的地方、看一看以后空手回去，最后快到家門口的時候才會失望。那么，來到人世間，我們所有的一切，修行的機會、累積福報的機會與你輪回痛苦的機會通通都遇上了。
我們來到這個人世間，不是我們突然幸運而來，也不是無緣無故去投胎做人，是多少萬年、上億年累積下來的福報，一點一點地累積，終于有機會投胎做人。
中土難生，我們都生了；佛法難聞，我們聞到了；善知識難遇，我們有了；人生難得，我們都得到了。佛教講的四大難對我們來講都已經不是難題了，這表示我們有足夠的福報跟這樣的善緣?，F在要不要把這樣的善緣累積更上一層樓？活著的時候勤苦地修煉，不只是要勤勞，還要刻苦。
如果現在正在煩惱，就針對引起煩惱的問題好好思考一下：煩惱能夠解決這個問題嗎？當然不能，如果能解決，為何要沮喪？努力解決才是當務之急，而且還要很高興有辦法解決這些問題。
如果是無法扭轉或解決的問題，就更不需要沮喪，事情已成定局，沮喪也無濟于事，最好將它放下，當下不需要再追隨著它煩惱。
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