《小窗幽記》中有這樣一副對聯：寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒。這句話的意思是說，做人能視寵辱如花開花落般平常，才能不驚；視職位去留如云卷云舒般變幻，才能無意。
北京大學前任老校長馬寅初，因其“新人口論”蒙冤獲罪，遭到專橫無理的批判，終被革職。當他的兒子把革職一事告訴他時，他只是漫不經心地“噢”了一聲。數十年后撥亂反正，仍是他兒子告訴他被平反的喜訊，馬老也只是輕輕地“噢”了一聲。外表看似靜若止水，內心卻涌動著機敏與睿智，這是何等難能可貴啊！
現在有不少老實人覺得活得很累，不堪重負。大家很是納悶，為什么社會在不斷進步，而人的負荷卻更重，精神越發空虛，思想異常浮躁。的確，社會在不斷前進，也更加文明了。然而文明社會的一個缺點就是造成人與自然的日益分離，人類以犧牲自然為代價，其結果便是陷于世俗的泥淖而無法自拔，追逐于外在的禮法與物欲而不知什么是真正的美。
金錢的誘惑、權力的紛爭、宦海的沉浮讓人殫精竭慮。是非、成敗、得失讓人或喜、或悲、或驚、或詫、或憂、或懼，一旦所欲難以實現，一旦所想難以成功，一旦希望落空成了幻影，就會失落、失意乃至失志。
失落是一種心理失衡，自然要靠失落的精神現象來調節；失意是一種心理傾斜，是失落的情緒化與深刻化；失志則是一種心理失敗，是徹底的頹廢，是失落、失意的終極表現。而要克服這種失落、失意、失志，就需要寵辱不驚、去留無意。
一副對聯，寥寥數語，卻深刻道出了人生對事對物、對名對利應有的態度：得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意。這樣才可能心境平和、淡泊自然。
寵辱不驚說起來容易，做起來卻十分困難。我們都是凡夫俗子、草根百姓，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動，名利皆你我所欲，又怎能不憂不懼，不喜不悲呢？那么，怎樣才能做到寵辱不驚呢？
首先，要明確自己的生存價值，由來功名輸勛烈，心中無私天地寬。若心中無過多的私欲，又怎么會患得患失呢？
其次，認清自己所走的路，得之不喜，失之不憂，不要過分在意得失，不要過分看待成敗，不要過分在乎別人對你的看法。只要自己出發過，只要自己曾經奮斗過，做自己喜歡做的事，按自己的路去走，外界的評說又算得了什么呢？
陶淵明式的魏晉人物之所以如此豁達風流，就在于淡泊名利，不以物喜，不以己悲，才可以用寧靜平和的心境寫出那灑脫飄逸的詩篇。這正可謂真正的寵辱不驚。
值得一提的是，將這一精神發揮到極致的唐朝的武則天，死后立一塊無字碑，千秋功過，留與后人評說。一字不看，盡得風流。這正是另一種豁達，另一種寵辱不驚。
只有做到了寵辱不驚方能操控好情緒的轉換器，使自己心態平和，恬然自得，方能達觀進取，笑看人生。
著名的社會活動家、杰出的愛國宗教領袖趙樸初先生遺作中寫道：“生亦欣然、死亦無憾。花落還開，水流不斷。我兮何有，誰歟安息。明月清風，不勞牽掛。”這正充分體現了一種寵辱不驚的，達觀、崇高的精神境界。
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