看過拳擊比賽的人都知道，拳擊場上的拳擊手，被重重的一拳擊倒在地，很疼的感覺，也許他覺得自己真的起不來了，比賽能不能就此停止，能不能就這樣休息一下……可是，他總是要站起來面對的，只要站起來，不論是在裁判數一還是數十之后，輸與贏就會立刻浮出水面，無論輸與贏，這個坎兒總是會過去的。
生活就是這樣，上帝為你關了一扇門，總會為你打開一扇窗，不會總是讓你透不過氣的。所以，不論你經歷了什么，正在經歷著什么，都要明白，人生的路上，可能會有那么一個坎兒，不需要害怕，不需要躊躇和彷徨，只要輕輕一跨，就能邁過去，只要邁過去，就能抵達鳥語花香的彼岸。
行走在生活的道路上，不經意間，眼前忽然冒出一個坎兒，橫在路中間，擋住了前進的腳步。要擺脫眼前的“坎兒”，成功跨越，我們就只能自助，讓自己盡可能輕松地邁過這一步。
當那些“坎兒”讓我們難過到痛不欲生時，真的很想就此放棄，放棄那輕輕的一跨。可是，最終我們還是會跨過去的，不論開始的時候是怎樣的淚流滿臉、茫然無助、躊躇不前。可是，時間讓我們學會了冷靜思考，慢慢地，你停止了流淚；慢慢地，你能開始為自己的下一步想對策；慢慢地，你知道接下來你該做什么了；慢慢地，你的笑容綻開了；慢慢地，你伸出了你的腿，做好了奮力一躍的準備；慢慢地，你開始騰空而起了；慢慢地，你越過了這個“坎兒”；慢慢地，你離幸福越來越近了。
在2008年北京殘奧會上，22歲的劉文君取得了田徑4個項目的參賽資格。她沒有辜負眾望，在兩個項目中獲得一金一銀的好成績。
劉文君在兩歲時因車禍截去整條右腿，從小她就不愿拄拐棍，憑著打小練出的單腿蹦跳行走的本領，她能拎著一桶水從鍋爐房走到澡房，而且毫不費力。正是這種磨煉，讓她具備了后來從事輪椅競速必需的臂力。
上學時，劉文君就是個堅強活潑的女孩。校園里，總能看到她騎著自行車呼嘯而過的身影，這身影成了校園里最亮麗的一道風景線。她從不輕易接受同學們的幫助，“我自己來！”是她說得最多的一句話。
從小到大，她經歷過太多的苦難，有時甚至絕望，但每一次只要她將目光投向前方，她都會咬緊牙關告訴自己：沒什么大不了，我一定能沖得過去，世上沒有過不去的坎兒，只需要一步，就能接近夢想。
這樣的劉文君，又怎么會不成功？
生活中沒有不可逾越的困難，當然，也并非是要學習愚公移山，活生生地將大山鏟平移開，任何困難，不可能會被原封不動地搬走。也不是說只要我們努力，就一定能讓某個預期的目標得以完美地實現。世界如此變幻莫測，許多事情的變化不是人力可以阻止的，我們的力量太過微不足道，誰也不能保證自己一定能達到某個目標，哪怕只是一個小小的卑微的目標。
只是，在那個障礙出現在路上時，只要你全力以赴、誠心誠意去突破、去跨越，就一定能找到解決的辦法。就算跨過去后，你看到的結果并不是你當初所希望的，但障礙已經在你的努力之下被突破了，不管怎么說，你已經越過了它，這就夠了，不是嗎？
水流要想沖破河床中石頭的阻礙，只有兩種辦法，要么把石頭沖開，要么自己積蓄起來。水只要不停地積蓄，高過了石頭，便一躍而過，障礙不攻自破。
生活，會有傷痛，但是沒有永遠的傷痛。再深的傷口，再痛徹心扉，也總會有痊愈的那一天。人生，沒有跨不過去的坎兒，僅僅只需要一步，你就能跨過去。但是，如果你坐在坎邊守株待兔般等著它自動消失，只能蹉跎了歲月，熬白了頭發，唯有想辦法跨越它，才是明智之舉。人生，沒有永遠的“坎兒”，一切總會過去，該結束的總要結束，關鍵是那個“跨越”的過程，你將如何把握。
哪個人不是在一次又一次的打擊中長大的？弱者在打擊中敗落，強者在打擊中愈加堅強，既然這樣，何不做個強者？世上沒有爬不過的山，沒有渡不過的河，沒有邁不過去的坎兒，不要被眼前這個坎兒嚇倒。抬起頭，前方就是燦爛的美景；邁過去，只需要一步，你就能看到陌上花開的妖嬈景致了。
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