離高考還有整整30天！30天，調整心態，梳理知識，查缺補漏，往往能起到事半功倍的效果，高考時將成績提高數十分，也并非是神話，關鍵是要做到科學備考。
最后30天，最重要的是總結和歸納。不管是哪一門學科，都要注重收集、整理和反思，爭取該得的分一分都不丟。
不做難題，重回教材
最后30天內，考生不要再試圖做難題。高考試題雖然千變萬化，但“根”在教材，對教材和基礎知識的熟練程度是制勝的基礎。
在復習備考時要堅決克服重資料、輕課本，重解題、輕聽課，重深難題、輕基礎題的傾向。總的要求是點點落實，板塊清晰，網絡完善。
回歸課本時，也要注重知識的歸納總結，構建學科知識網絡。可以說，每一道題都不可能只考一個知識點，而是綜合了相關聯的幾個知識點。因此，復習備考時要特別注意知識間的區別和聯系，弄清其來龍去脈，同時注重應用和理解，以及知識的遷移和創新。
收集錯題，反思錯誤
在復習備考時要記住做題重在題后反思。收集整理、反思錯誤是為了今后少出錯誤甚至不出錯誤。知識掌握越準確、越精細、越深刻，高考取勝的把握才會越大。
反思最好的形式是建立錯題本。錯題本的建立應注意以下幾點：一是分類整理；二是勤于回頭；三是整理細節；四是拓展延伸。對每一道錯題的整理，至少包括：這是什么問題，我為什么出錯，應該怎樣做，還會有哪些變化等部分。
規范答題，調整心態
失分有時往往不是知識遺漏，而是答題不夠規范。不少考生在高考后的估分與實際分數相差較大，就是吃了解題不規范的虧。
規范答題的習慣靠平時養成，考生們可以學習近幾年高考評分細則，熟悉各科規范答題的要求。平時答題時要糾正“會而不對、對而不全、全而不快、快而不準”的壞習慣，爭取高考時該得的分一分都不丟。
研究表明，影響高考成績的二十個因素中，學生學習基礎的重要性居第四位，學習方法的重要性居第三位，考前心態的重要性居第二位，而臨考心態的重要性居第一位。由此可見，好心態才會有好成績。
這段時間，考生應矯正自我認識上的偏差，正確評價自己，提高自信心。同時要樹立正確的考試觀，確定恰當的考試期望值，以“平常心”對待考試。
語文：重點關注閱讀和寫作
最后30天，復習要參照考綱，明確復習和訓練的具體對象。同時還必須研究近三年的高考語文題，找準高考題型的演變軌跡和發展趨向，以增強訓練的針對性和時效性。
對語文學科來說，閱讀、寫作是重點。閱讀鑒賞能力的提高需要循序漸進，先閱讀一些鑒賞文章，再嘗試答題，總結答題思路，做到有觀點有分析，這樣就可以盡量避免方向性的錯誤，保證得分率。
作文方面，可廣泛閱讀各類文章，大量積累寫作素材。在中學生的作文中，存在一種較普遍的不良現象：一味追求選材、手法和語言的新、奇、特，而忽略對文章立意的推敲、斟酌和提煉。要舍得在立意上下功夫，也就是說要仔細揣摩、領會出題人的意圖，從而確立最佳的立意角度。
應試技巧：作文減少非智力失分
拿到試題后，可先大致瀏覽一下，初步摸清題情，估計時間，并認真做好頭一兩個題目，讓思維很快進入最佳狀態。在組織答案的過程中，必須注意句子的簡明、連貫、得體，注意保留命題者的原意，注意滿足題旨。
值得注意的是，卷面要整潔美觀，無把握的主觀題須打草稿(或腹稿)，嚴禁在答題卡上亂涂亂改，否則既影響答題空間，又影響卷面。在不違反考紀的情況下，充分利用試題卷，可在上面作一些必要的閱讀標記或痕跡，并可直接在相關句子上進行修改、概括等工作。
同時，要盡量減少非智力因素的失分。如有的考生因超過字數而扣分，有的因作文不寫標題而扣分，有的因字數不夠而扣分等。
英語：后期復習重點是閱讀和填空
在最后30天里，要想掌握更多新的知識和大幅提高成績已不太可能，應做的主要是復習鞏固和深化已學知識、熟練掌握應試技巧、調整心理和生理狀態。
后期的復習重點應轉移到完型填空和閱讀理解上來，因為閱讀理解和完型填空本身就是對英語知識的綜合，通過閱讀可以加深理解也可以幫助記憶。
同時還要強化應考能力，建議每周應安排一次時間， 每次兩個小時，完全模擬高考的形式進行訓練。所使用的題目最好以湖北高考英語真題為主，適當搭配其他省市的高考真題。且每周聽力訓練不能少于三次，每次20分鐘左右。
應試技巧：相信第一語感
沖刺最后階段，要注意生物鐘的調節，建議學生每晚11點鐘準時睡覺，保證睡眠質量，以確保白天的精力。6月8日下午考英語，學生在6月7日晚上和6月8日午休后考前讀兩篇文章，這樣英語的思維在大腦中熱起來，考試就會很快進入狀態。
在應考過程中，在閱讀上求穩和書寫上求清楚，并相信自己的第一語感。考生要養成完成一道大題、填涂一道大題的習慣，避免出現錯行或者是漏填涂的情況。
數學：不要強記題型死背結論
截至目前，高三數學復習已經完成了兩輪，對整個知識結構已經進行了一個大致的梳理。后期一個月的時間，應進行綜合性的練習，查漏補缺，保持狀態。
盡管剩下的復習時間已經不多，但仍要注意回歸課本。只有吃透課本上的例題、習題，才能全面、系統地掌握基礎知識和基本方法，構建數學的知識網絡，以不變應萬變。
高考數學試題雖然不可能考查單純背誦、記憶的內容，也不會考查課本上的原題，但許多題目都能在課本上找到“影子”，不少高考題就是對課本原題的變型、改造及綜合。
回歸課本，不是要強記題型、死背結論，而是要抓綱悟本，對著課本目錄回憶和梳理知識，把重點放在掌握例題涵蓋的知識及解題方法上，選擇一些針對性極強的題目進行強化訓練、復習才有實效。
應試技巧：不盲目“貪多求怪”
一般說來，數學考試時首先要調整好心態，不能讓試題的難度、分量、熟悉程度影響自己的情緒，然后認真讀題，仔細審題，細心算題，規范答題。其次，應在規定的時間內完成，講究快速、準確。
平時做題應做到：想明白，說清楚，算準確，即注意思路的清晰性、思維的嚴密性、敘述的條理性、結果的準確性。
最后這一段時間，如果抓得好，抓得落實，不盲目的“貪多求怪”，扎扎實實把那些關鍵的東西弄懂練熟，高考一定能有好的成績，這也是以前無數學生用實踐證明了的。
理綜：解題方法應靈活多變
在沖刺階段復習時，要做到三個回歸：一是回歸課本，以“本”為主；二是回歸考試大綱，以“綱”為導；三是回歸高考題，以“練”為輔。抓“主干知識”的運用。
考生在復習過程中應注重基礎知識的回顧，做題時注重總結，梳理各類題型與老師專題教學的聯系，準備錯題本，注意查漏補缺，積累靈活多變的解題方法。
最后的復習階段，考生應高效利用學校組織的適應性訓練鍛煉自己準確、快速、規范答題的能力。
應試技巧：規范書寫，規避不必要丟分
理科綜合是150分鐘考理化生三科的內容，考生往往都覺得時間不夠用，讀題不仔細，或只看題一半即開始答題，求快不求準，書寫不規范，結果會導致不必要的丟分。
應考時要處理好以下三種關系：①會做與得分的關系：要克服會而不對，保證得分。②快與準的關系：只有準，才不必再花時間檢查，而快是平時訓練的結果，適當放慢一些，就會準一點。③難題與易題的關系：遇到難題不打持久戰，看到易題不放松，看到難題不膽怯。
同時，平時還要加強基本功訓練，規范書寫符號，專業術語，以減少不必要丟分。
所屬專題：熱門專題：