一個(gè)長跑運(yùn)動(dòng)員，不會(huì)總是保持一種長跑節(jié)奏。因?yàn)?，在不斷的長跑實(shí)踐中，他肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在長跑過程中存在的問題，然后適時(shí)改進(jìn)，這樣才能在比賽中跑出理想的成績。
當(dāng)今社會(huì)，人和人之間的競爭在加劇，實(shí)力和能力的打拼變得越發(fā)激烈。找一份滿意的工作不容易，想要“站住腳”更難。所以，要時(shí)刻追求進(jìn)步，懂得自我反省，不斷改進(jìn)自己的工作，讓自己成為更有能力的員工。
夏朝時(shí)期，一個(gè)叛亂的諸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的兒子伯啟去抵抗，結(jié)果，伯啟被打敗了。他的部下很不服氣，要求繼續(xù)進(jìn)攻，但是伯啟說：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，卻被他打敗了，這一定是我的德行不如他，帶兵方法不如他。從今天起，我一定要努力改正過來才是。”
從此以后，伯啟每天很早便起床工作，吃粗茶淡飯，悉心照顧百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。過了一年，有扈氏知道后，不僅不敢再來侵犯，反而主動(dòng)歸順了。
由此可見，懂得自我反省，能夠時(shí)時(shí)讓自己進(jìn)步的人，內(nèi)心是強(qiáng)大的，這樣的人是最不容易失敗的。長跑運(yùn)動(dòng)員為什么能在漫長的時(shí)間里依然堅(jiān)持艱苦訓(xùn)練？就是因?yàn)樗麄儞碛?a href="http://www.fsshigao.com/huati/jianqiang/" target="_blank" class=infotextkey>堅(jiān)強(qiáng)的意志，擁有適時(shí)改進(jìn)自己的態(tài)度。同樣，在職場中，能夠不斷進(jìn)步、懂得改正的員工，才能成為職場長跑中的佼佼者。
美國前總統(tǒng)克林頓，被稱為美國歷史上最聰明的總統(tǒng)。他的智商據(jù)稱有182，是另一位美國前總統(tǒng)小布什的兩倍。就是這樣一位天資頗高的總統(tǒng)，仍然沒有忘記從歷史的“鏡子”中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，自我反省，改進(jìn)自己。1996年，他接受一家雜志的邀請(qǐng)，列出了自己正在讀的12本書，其中有三本是美國前總統(tǒng)林肯、羅斯福和杰克遜的傳記。
美國現(xiàn)任總統(tǒng)奧巴馬，被稱為美國歷史上最有學(xué)問的總統(tǒng)。這位總統(tǒng)的學(xué)問從哪里獲得的？相當(dāng)一部分仍然是從上世紀(jì)30年代解決美國經(jīng)濟(jì)大蕭條的羅斯福總統(tǒng)的行為中學(xué)習(xí)的。
奧巴馬曾說，他分別讀了美國歷史學(xué)家史密斯所寫的《富蘭克林.羅斯?！?，以及新聞?dòng)浾甙瑺柼厮鶎懙摹稕Q定性瞬間：羅斯福的一百天和希望的勝利》。這兩本書，一本是講述羅斯福一生的傳記，另一本則描述了羅斯福執(zhí)政的前一百天所經(jīng)歷的事情。
大人物尚且如此，我們生活在職場中的蕓蕓眾生更應(yīng)該懂得時(shí)時(shí)進(jìn)步，提升自己，讓自己在職場中獲得更好的地位和財(cái)富。
但是，在職場工作時(shí)間長了，我們常常因?yàn)?a href="http://www.fsshigao.com/huati/xiguan/" target="_blank" class=infotextkey>習(xí)慣而忘記改進(jìn)自己。我們總會(huì)惰于改進(jìn)自己，認(rèn)為現(xiàn)在能夠勝任這份工作，只要按部就班就可以了，何必給自己添麻煩，還要費(fèi)心費(fèi)力改進(jìn)呢？其實(shí)，正如南宋僧人曾做一偈所說的那樣：“身是菩提樹，心如明鏡臺(tái)。時(shí)時(shí)勤拂拭，勿使惹塵埃。”長時(shí)間不去改進(jìn)，我們的心靈難免會(huì)沾染上塵埃，如果不能經(jīng)常自我反省，很容易使原來潔凈的心靈受到污染和蒙蔽。你不進(jìn)步，別人在進(jìn)步，如此下去，你必定會(huì)被后來的奔跑者所趕超。
所以，我們不能懈怠，應(yīng)該心懷一份對(duì)工作的熱情和對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度，把工作做好，讓自己不斷進(jìn)步。因而，我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1.改善工作效率低的狀況
如果發(fā)現(xiàn)自己的工作效率低，就應(yīng)該動(dòng)腦思考，哪里出現(xiàn)了問題，嘗試著進(jìn)行一些改進(jìn)。要是你打算進(jìn)行長跑，明明知道自己跑得不快，還不思改進(jìn)的話，那不是坐等別人超過自己嗎？
2.活到老，學(xué)到老
我們必須承認(rèn)自己只是一個(gè)平凡的人，會(huì)受到很多客觀條件的限制，所以，當(dāng)現(xiàn)實(shí)和理想的差距過大時(shí)，我們有必要適時(shí)調(diào)整目標(biāo)，或者選擇去充電，提高自身的能力，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)做準(zhǔn)備。記?。簩W(xué)無止境。
3.檢查自己是否每天都有收獲
尋找自己每天有進(jìn)步的地方，不斷地肯定自己，讓自己逐漸自信，變得心情愉快起來，這對(duì)我們的工作非常有益。如果發(fā)現(xiàn)自己沒有進(jìn)步，就一定要改正自己的懶惰，讓自己每天都進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
4.使自己每天都保持愉快的心情
心情好了，才能有力氣往前沖，往前奔跑。所以，為了使每一天的心情都輕松愉悅，我們應(yīng)該盡量把今天該解決的問題解決掉，而不要留到明天。同時(shí)，我們主動(dòng)打掃辦公室，或者幫同事倒一杯熱茶，或者在辦公桌上放一瓶花，在工作中學(xué)會(huì)給自己營造一種親切友好的氛圍，這會(huì)讓我們更愉快地度過每一天。
5.懷有一顆感恩的心
有時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員明明知道自己可能跑不出特別好的成績，但是他們?nèi)匀?a href="http://www.fsshigao.com/huati/zhenxi/" target="_blank" class=infotextkey>珍惜每次的長跑機(jī)會(huì)，并對(duì)給予自己長跑機(jī)會(huì)的教練、主辦方懷有一顆感恩的心。同樣，員工也應(yīng)該把每天的工作視為一份珍貴的禮物，應(yīng)該感謝老板給予我們工作的機(jī)會(huì)；感謝同事給我們的幫助和鼓勵(lì)；感謝工作中遇到的困難，它鍛煉了我們的能力，讓我們進(jìn)步；感謝工作中失誤，它讓我們一天天成長。懷著這樣一顆感恩的心去工作，就能熱情對(duì)待每一天，就不容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
只有做到了這五點(diǎn)，員工才能把長跑路上的障礙逐個(gè)掃除，才能把適時(shí)改進(jìn)、調(diào)整職場長跑節(jié)奏當(dāng)作一種工作習(xí)慣。久而久之，員工就會(huì)變得更加優(yōu)秀，更加能適應(yīng)和應(yīng)對(duì)職場長跑過程中的各種問題，從而使自己的奔跑運(yùn)動(dòng)變得輕松起來。
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