一位心理學家發明了一種自測“人緣”好壞的便捷方法。下面舉個例子來說明這種方法。
假如你是一個大學生，在你的寢室里還住著另外三個同學，在這個小環境中，如果你想知道自己受歡迎程度如何，你不必委托第三者搞問卷調查，只要問問自己喜歡(或者討厭)幾個人?如果你喜歡的人越多，表明你的受歡迎程度越高，你的人緣就越好;反過來，你討厭的人越多，你的人緣就越差。
也許有人不理解，明明是要調查我自己的受歡迎程度，現在卻問我究竟喜歡或者討厭多少人，這不是南轅北轍嗎?心理學家卻不這樣看。他們認為，在交際中，人的情感是可以相互作用的：當你真心喜歡一個人，即使你不對他說出來，也沒有為他做過什么特別的事，但時間久了，對方就能感覺到，就會以同樣的情感回報你。而如果你心中很討厭一個人，哪怕你將這種情感隱匿得很深，從未給對方什么壞臉色，最終也會被他感知、回擊。
所以說，常記他人的“好”，你在他人眼里也就“好”。你要想別人怎樣對待你，你就必須首先怎樣對待別人。
有人曾經這樣說：你對別人的態度和別人對你的態度事實上是一樣的，我們往往能夠從別人的臉上讀到自己的表情。
確實，今天，你對世界付出美好，明天，世界也會以同樣的美好回報你!
因此，我們一定要學會真誠地欣賞和贊美別人，因為每個人都有值得我們欣賞和贊美的優點、長處。欣賞他人，善于發現他人之長。少年兒童我們欣賞他的天真無邪，青年人我們欣賞他的健美和朝氣，中年人我們欣賞他的成熟和豁達，老年人我們欣賞他的滄桑和縝密。聰明的人欣賞他的睿智，木訥的人欣賞他的本份，優雅的人欣賞他的氣質，不具一格的人欣賞他的灑脫，粗魯的人欣賞他的豪爽，穩重的人欣賞他的沉著、大氣。
對于親人我們欣慰一份親情，對于朋友我們珍惜一份友誼，對于同學我們欣喜相逢時的風華正茂，對于同事我們驚喜一份共事之緣，對于對手我們幸運遇得一位諍友，對于打敗我們的敵手，我們視為前進道路上遇到的風雨，不經風雨，哪來彩虹?這就要我們調整好心態，從陽光的一面看人看事。學問有深淺，做人卻沒有高低貴賤之分。
當我們這樣做了，就會獲得很多的朋友。人生在世，其實幸福并不取決于財富、權利和容貌，而是取決于我們和周圍人的相處。
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