你總是細(xì)數(shù)別人的幸福，卻對(duì)自己不屑一顧。
嫉妒是一種平常不過的情緒，不是只有面對(duì)閃耀著光芒的明星時(shí)才會(huì)產(chǎn)生嫉妒，普通到班級(jí)里學(xué)習(xí)比你好的同學(xué)，平凡到有女朋友的老王，甚至親密到相處多年的閨蜜，都可能讓你有一閃而過的嫉妒情緒。
這種情緒的根源是他人得到了你沒得到的東西，而你理所當(dāng)然的決定該得到的人是你。尤其在這個(gè)人跟你有關(guān)聯(lián)或者在某些方面有相似或旗鼓相當(dāng)?shù)奶刭|(zhì)時(shí)，更容易產(chǎn)生嫉妒。嫉妒，本就是一件平常事，是一種常見的情緒。在一定范疇內(nèi)不需要回避和壓抑。正是人類有著嫉妒這樣高級(jí)的情緒，才不斷推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和物種進(jìn)化。
因?yàn)榧刀仕藫碛懈嗟?a href="http://www.fsshigao.com/huati/caifu/" target="_blank" class=infotextkey>財(cái)富，你才更有動(dòng)力去追逐；因?yàn)槠G羨他人擁有更優(yōu)秀的品質(zhì)，你才可以樹立榜樣努力進(jìn)步；因?yàn)榧刀仕双@得美滿感情，你才有了一面鏡子，照見自己的問題修正和調(diào)整。
可是一旦嫉妒越過了那個(gè)安全范疇，它就會(huì)變成你心里的一只猛獸，馴服不了，它會(huì)吃掉你心底的善，繁衍出更多的惡，這些惡念孵化出攻擊、迫害、侵犯和詆毀等負(fù)面的行為，所以它又稱為因妒生恨。這頭困獸還會(huì)驅(qū)使你花費(fèi)時(shí)間，精力，情感投注在他人身上，會(huì)讓你只顧著忙著關(guān)注別人的喜怒哀樂，把你人生的基調(diào)都變成為打壓他人而活。
這過程中，你并不快樂。
因?yàn)榧刀时澈笫巧羁痰男呃⒑妥员啊．?dāng)個(gè)體覺知到嫉妒，覺知到自身在某一方面的無能時(shí)，自卑感便如影隨形般揮之不去。有人能利用這種自卑進(jìn)化，而有人駕馭不住便只能臣服于它，停留在一個(gè)推行性的階段，固著在一種消極的狀態(tài)中不肯動(dòng)彈。
想想我們小時(shí)候的嫉妒，也許是因?yàn)猷従蛹业男∨笥褤碛辛艘粋€(gè)你渴望但沒有的玩具，你會(huì)難過，會(huì)不開心，然后呢？你會(huì)怎么做？有的孩子選擇找其他玩具替代，轉(zhuǎn)移自己的注意力；有的孩子選擇好好表現(xiàn)自己，爭(zhēng)取讓家長給自己買；有的孩子會(huì)跟他商量能不能交換玩具；還有的孩子會(huì)選擇攻擊，把別人的玩具弄壞，或者說你的新玩具一點(diǎn)都不好，丑死了。
長大后，我們渴望的玩具可能是優(yōu)秀的個(gè)人表現(xiàn)、財(cái)富、情感，當(dāng)再次面對(duì)別人擁有而自己得不到的時(shí)候。有人選擇另尋幸福，有人選擇提高自己，有人選擇學(xué)習(xí)與交流，但依然會(huì)有人選擇貶損和攻擊。
選擇攻擊的人，都是在逃避成長，逃避直面自身的問題，而把問題嫁禍于人。因?yàn)橹挥羞@樣，攻擊才能變成保護(hù)殼，掩蓋自己的無能。如果你都對(duì)自己的問題和人生不屑一顧，誰會(huì)愿意來叫醒一個(gè)裝睡的你？
所以，時(shí)刻自查那些嫉妒的情感是否在合理范圍內(nèi)，標(biāo)準(zhǔn)是它讓你變得更有力量和積極，還是讓你感到每天都活在負(fù)面狀態(tài)里。
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