美國心理學大師馬斯洛（Maslow）在研究了許多歷史上偉人共同的人格特質之后，更詳細地描繪出“自我實現者”（成長者）的畫像。自我實現者有下列16個特色：
1.他們的判斷力超乎常人，對事情觀察得很透徹，只根據現在所發生的一些事，常常就能夠正確地預測將來事情會如何演變。
2.他們能夠接納自己、接納別人，也能接受所處的環境。無論在順境或逆境之中，他們能安之若命，處之泰然。雖然他們不見得喜歡現狀，但他們會先接受這個不完美的現實（不會抱怨為何只有半杯水），然后負起責任改善現狀。
3.他們單純、自然而無偽。他們對名利沒有強烈的需求，因而不會戴上面具，企圖討好別人。有一句話說：“偉大的人永遠是單純的。”我相信，偉人的腦子里滿有智慧，但常保一顆單純善良的心。
4.他們對人生懷有使命感，因而常把精力用來解決與眾人有關的問題。他們也較不以自我為中心，不會單顧自己的事。
5.他們享受獨居的喜悅，也能享受群居的快樂。他們喜歡有獨處的時間來面對自己、充實自己。
6.他們不依靠別人滿足自己安全感的需要。他們像是個滿溢的福杯，喜樂有余，常常愿意與人分享自己，卻不太需要向別人收取什么。
7.他們懂得欣賞簡單的事物，能從一粒細砂想見天堂，他們像天真好奇的小孩一般，能不斷地從最平常的生活經驗中找到新的樂趣，從平凡之中領略人生的美。
8.他們當中有許多人曾經歷過“天人合一”的宗教經驗。
9.雖然看到人類有很多丑陋的劣根性，他們卻仍滿有悲天憫人之心、民胞物與之愛，能從丑陋之中看到別人善良可愛的一面。
10.他們的朋友或許不是很多，然而所建立的關系，卻比常人深入。他們可能有許多淡如水的君子之交，素未謀面，卻彼此心儀，靈犀相通。
11.他們比較民主，懂得尊重不同階層、不同種族、不同背景的人，以平等和愛心相待。
12.他們有智慧明辨是非，不會像一般人用絕對二分法（“不是好就是壞”或“黑人都是懶惰鬼”）分類判斷。
13.他們說話含有哲理，也常有詼而不謔的幽默。
14.他們心思單純，像天真的小孩，極具創造性。他們真情流露，歡樂時高歌，悲傷時落淚，與那些情感麻木，喜好“權術”、“控制”、“喜怒不形于色”的人截然不同。
15.他們的衣著、生活習慣、方式、處世為人的態度，看起來比較傳統，保守，然而，他們的心態開明，在必要時能超越文化與傳統的束縛。
16.他們也會犯一些天真的錯誤，當他們對真善美執著起來時，會對其他瑣事心不在焉。例如愛迪生有一次做研究太過專心，竟然忘了自己是否吃過飯，朋友戲弄他，說他吃過了，他信以為真，拍拍肚皮，滿足地回到實驗室繼續工作。
據馬斯洛的估計，世上大概只有１％的人，最后能成長到上述這種“不惑”、“知天命”、“耳順”、“隨心所欲而不逾距”、圓融逍遙、充滿智慧的人生境界。
我不敢期望每個人都能達到這個境界，然而我相信，當我們愈趨近這種境界時，我們的人生會愈有喜樂、愈有意義。
成長是必須付代價的，因為成長永遠包含著冒險、面對未知、嘗試新經驗、擴展個人的極限與改變。若不必成長，我們就不用改變自己，不用面對未知的危險，更不用花心神面對生活的挑戰，從各種選擇中做出新的決定。
（作者：馬斯洛）
所屬專題：熱門專題：