1.歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡薄寧靜比藥好!
2.沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
3.人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在!人生最大的悲劇，是家未富而人先亡，人生最大的可憐，是彌留之際才明白自己是應該做什么的!
4.當心靈趨于平靜時，精神便是永恒!把欲看降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡欲是壽!
5.養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。
6.最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑臉，最好的運動是步行!
7.屋子修得再大也是臨時住所，只有那個小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安!
8.什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
9.飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生!
10.整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。
11.身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如切斷致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動!
12.借口騰不出時間往健身的人，早晚會騰出時間往看病!
13.微笑不用本錢，但能創造財富。贊美不用花錢，但能產生氣力。分享不用用度，但能倍增快樂。
14.快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，聰明總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。
15.事業無須驚天動地，有成就行;金錢無須取不盡，夠花就行;朋友無須形影不離,想著就行;兒女無須多與少，孝敬就行;壽命無須過百歲，健康就行。
16.人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!
17.有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。
18.***不如高知，高知不如高薪，高薪不如遐齡，遐齡不如興奮，不怕待遇低，就怕命回西，不怕掙錢少，就怕走得早。
19.金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動!
20.選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。
21.對待健康，偏見比無知更可怕!
22.人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
23.善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。
24.三個忘記：忘記年齡，忘記過往，忘記恩怨。
25.四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業，擁有熱和的住所。
26.五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
27.六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
28.假如沒有健康，聰明就無法表露，文化就無法發揮，氣力就無法戰斗，知識就無法利用
29.不求是貴,少病是壽,夠用是富,無欲是福,感激是喜。
30.人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己出色的生活!
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