幸福是什么？
幸福是人類追求的最基本價值。
當兩種選擇擺在你面前，你選擇讓你舒服、快樂、內心里愿意接受的那一種，是幸福；在你最失意最難熬的時候，有一句溫暖貼心話，是幸福；在條件許可的情況下，做你喜歡做的事，不做你不喜歡的事，見你喜歡見的人，不見你不喜歡的人，也是幸福。幸福是一種感覺，一種美好、愉悅、舒暢的情緒，它不取決于你的生活狀態，而是取決于你的心態。
那些從來不會幸福的人，永遠在尋找更好的生活，任何時候都不滿足，有十萬的時候，想要一百萬；擁有一百萬的時候，想要一千萬；有了一千萬的時候，他覺得一千萬根本算不上富人，買個別墅買輛好車就花沒了，還是兜里空空的沒錢人，所以仍然不停止賺錢的步伐；因為要不停地賺錢，不斷地給自己設置過高的目標，他就不停地煩惱，從早到晚，從春到秋，永遠都是殫精竭慮，壓力從來沒有離開過，給身邊的人也不斷地帶來煩惱和壓力；這且不說，對身邊的人，他永遠挑剔，他輕易不會看到別人的長處，而是特別容易發現別人的缺陷和短處，同時他從來看不到自己的短處，總是過高地估價自己的優勢，典型的寬于律己，嚴于待人；看上去是追求完美，實際上是心態問題，誰跟他在一起都會活得很累，別人累可以逃離他，可憐的是他自己，他無法自己逃離自己。
人不能過高地要求超出自己能力的東西。知足常樂。知足，懂得滿足，就是幸福。這滿足不是驕傲自滿，也不是阿Q精神，是對環境的適應。人為了追求更高品質的生活，會本能地去改變環境，創造環境，但當能力不能改變和創造環境的時候，就應該學著適應環境；當你與周圍環境兩相安然，和諧相處，幸福感才會出現。
每個人都有欲望，物質的，情感的，一個真正強大的人，不是沒有欲望，而是能克制欲望。這需要一個修煉的過程，修養品德，磨礪意志，當修煉到了一定境界，那便是無欲則剛，欲望少了，煩擾就少了，煩擾少了，幸福就來了。
幸福沒有之最，它是生活中點滴的感觸和感受。身邊的人，彼此坦誠，互相信任，無需設防，是幸福；早晨醒來，自己的身體還很健朗，聽著鳥鳴，見到陽光，人們依舊為各種幸福忙忙碌碌，那些瑣碎的噪音或者音樂，證明我的世界依然存在，是幸福；不管多忙多累，有一個人始終關注你，問候你，為你亮著一盞燈，有人讓你牽掛，你也被人惦念，那也是幸福。
活到一定的歲數，幸福就十六個字――心靈寧靜，微笑由衷，家人平安，歲月靜好。
遺憾的是，我們往往在擁有最多的時候感覺不到幸福，而失去最多的時候被迫接受現實，學著去幸福。我們擁有的東西與內心幸福的感受總是錯位，也許不成反比，卻也不成正比。造物主安排了萬物的平衡，擁有最多的人，不能得到最大的幸福；擁有最少的人，也不會得到最大的痛苦。這種比例走向極端，便是一個人生命結束之時的一瞬間以及之后的永遠，他都不能再感受到任何情緒了――他死了，他的活體從人世間剝離，他失去了一切；他死了，他的肉身腐化，重新融為自然界的一部分，重又得到了一切。這正負兩極的“一切”相抵，全化作零。我們應該慶幸自己還能感受痛苦，我們還沒到達極端，只是生命中的負數多了一些，完全可以通過努力升為正數。
我們感受不到太多痛苦和幸福，當我們不喜歡、不信任任何人，也不能讓任何人信任和喜歡的時候。我們游離在坐標原點的上下左右附近，痛苦很小，幸福也很小。直到心被某個人某件事打動，開始在意了某個人某件事，隨著在意的程度越來越深，我們也離原點越來越遠，痛苦和幸福的感受越來越強烈，他/它的任何一點動作都能在我們心里掀起巨大的風浪。
一般來說，一個人的一生中幸福和痛苦感最強烈的是在生命中期。從呱呱墜地的那一刻起，我們的人生猶如爬山，從最底下慢慢地往上，一點一點地升高，終于到達了頂峰。這爬上去的過程是無數種的，有多少人就有多少種。人們所能爬的山也不一樣，各種形狀，各種大小，有的人可以爬上巨大的山，有的人一生卻只能爬上一座小小的山。但不管爬了多大或者多小的山，最終都要重新回到谷底。這個谷底已經不是開始爬山之前的谷底，而是到了另外一邊。走過了，我們就永遠無法再回到原點。就如一天中的太陽，午日的陽光是最強烈的，之后慢慢地降低溫度，但早晨的低溫和傍晚的低溫已經完全不一樣了。早晨，試探的，好奇的，活潑的，睜著一雙圓溜溜的大眼，四處查探，慢慢地成長、釋放熱量；傍晚，是經過了頂峰后的收攏，是衰竭的過程。
我們就這樣開始了人生的旅程，看不到盡頭的未知的道路，猶如看不到對面谷底的山峰，一路攀爬，一路艱辛，伴隨著快樂、悲傷、樂觀、悲觀、幸福、寂寞、疲憊、無奈等等的情緒。我們收獲了許多，也失去了太多，取與舍之間，我們通常無力選擇，只能老天扔什么給我們，我們就盡力接住、為自己所用；老天收回去什么，我們就盡量放手，看開看淡。
我們活在自己的世界里，吃飽穿暖，安樂和諧，覺得這便是幸福。我們害怕去見識不一樣的生活，又不甘心放過一次了解的機會。命運的安排，或自己內心的追尋，有意或者無意，我們終究是見到了那種與自己原本的世界毫無關聯、卻近在咫尺的生活。它讓自己原本的世界觀價值觀產生了天翻地覆的變化。人家一幅幾十萬的藝術品、一輛上百萬的豪車、一餐上萬元的晚飯，隨隨便便把卡一刷，當做禮物送給友人，眼睛也不眨一下，平常得猶如小朋友之間互換禮物。想想自己買件衣服、買件家具、買棵菜都要考慮算計半天，尤其親人被死神召喚等錢救命卻無能為力的時候……那些留守兒童，地震后流離失所的孤兒……有天堂，有地獄，還有介于兩者之間的，這世界就是這么豐富多彩，如此層次分明。見識過了，震驚過了，對比過了，原來自己的幸福多么微不足道。
幸福是相對而言的，人比人，氣死人，人比人，也能讓一方獲得巨大的優越感和滿足感。我們就在這樣的對比之下，滿意著我們所得到的，痛心著我們所失去的。我們不停地追逐著，名不見經傳的追逐名和利，大名遠揚、富得流油的卻折騰著返璞歸真。
我們的傷痛，大大小小的傷痛，何時才是個盡頭？當我們貼近地面、將要融化為泥土的一部分的時候，我們最終帶去的，是幸福，還是傷痛？
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