經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到周?chē)娜苏f(shuō)自己缺乏安全感，甚至有些人惶惶不可終日，總是疑神疑鬼。那么什么是安全感呢？所謂安全感就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求。屬于個(gè)人內(nèi)在的精神需求.
安全感是一種感覺(jué)、一種心理；是來(lái)自一方的表現(xiàn)所帶給另一方的感覺(jué)；是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現(xiàn)帶來(lái)的。安全感是維系多方情感的紐帶，但缺乏安全感卻是導(dǎo)致感情破裂的重要因素。
這種安全感是每個(gè)人都需要的，無(wú)所謂男人和女人。缺乏安全感的人大致的分為兩種：一種是天生就缺乏安全感，這種人大多是缺乏自信心的；另一種則是自己期望的對(duì)方?jīng)]有給自己足夠的安全感，所做過(guò)的一些事情讓自己沒(méi)有辦法完全的去相信對(duì)方。然而這種歸根結(jié)底就是因?yàn)樽约翰蛔銐虻淖孕潘斐傻陌踩械娜笔?，一種是自己不自信，一種是別人沒(méi)有給自己足夠的信心。
尤其是在戀愛(ài)感情的初期，表現(xiàn)的最為明顯，感情還沒(méi)有足夠的穩(wěn)定，當(dāng)自己特別在意對(duì)方時(shí)，渴望自己是對(duì)方視線里的全部，甚至對(duì)方多看別人一眼，多關(guān)心別人一些，自己內(nèi)心總是沸騰的；又或者別人對(duì)自己的愛(ài)人多一點(diǎn)關(guān)心和聯(lián)系，自己總是會(huì)感覺(jué)別人侵犯了自己的領(lǐng)地一般不是滋味。
這種安全感的缺乏又表現(xiàn)在剛進(jìn)入一份新的工作和生活環(huán)境的時(shí)候，由于對(duì)于周?chē)h(huán)境的不熟悉，對(duì)于陌生的人和事的不習(xí)慣，對(duì)于自己所從事工作的經(jīng)驗(yàn)缺乏。。。。。。這些因素加起來(lái)會(huì)使得自己不自信，自己有時(shí)候會(huì)懷疑能夠勝任現(xiàn)在的工作嗎？能夠適應(yīng)現(xiàn)在的生活嗎？甚至稍微遇到一點(diǎn)挫折的時(shí)候，總是那樣的沮喪，那樣的不安。
說(shuō)到底沒(méi)有安全都是源于你的不自信，對(duì)自己的不自信，對(duì)戀人的不自信，對(duì)目前生活狀態(tài)的不自信、對(duì)周?chē)撕褪碌牟蛔孕诺鹊?，都是你惶惶不可終日的主要原因。想要擺脫沒(méi)有安全感，最好的辦法就是讓自己自信起來(lái)。經(jīng)常聽(tīng)到一句話“你若盛開(kāi)，清風(fēng)自來(lái)”，一個(gè)自信的人是最具有耀眼光彩的，他的自信會(huì)感染周?chē)娜?，?huì)使得自己變得魅力無(wú)限。
在戀愛(ài)中有自信的人，能夠給對(duì)方足夠的空間來(lái)施展自己，發(fā)揮自己，而不是束縛住對(duì)方的自由，讓對(duì)方覺(jué)得窒息，因?yàn)閼賽?ài)本身就是給對(duì)方美好幸福的感覺(jué)，讓自己的世界自從有了對(duì)方的存在變得更加美好，而不是因?yàn)橛辛艘粋€(gè)他便失去了全世界的朋友，給彼此足夠的安全感是感情能夠長(zhǎng)久的基石，當(dāng)然在感情中的自信還表現(xiàn)在，給對(duì)方自由，但是當(dāng)對(duì)方做出越軌的行為時(shí)，有足夠的勇氣華麗轉(zhuǎn)身，與其整日提心吊膽的提防，不如華麗的轉(zhuǎn)身，有足夠的自信，自己能過(guò)擁有更加美好的生活。
在工作和生活中有自信的人，能夠勝任自己遇到的每一項(xiàng)工作，自己以前沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，也能夠有勇氣和能力去學(xué)習(xí)，去嘗試并且相信自己一定能夠完成的很好。對(duì)于生活中遇到的人和事，不管是陌生的還是熟悉的，首先想到的不是退縮而是盡快的去適應(yīng)它。充滿自信的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不管什么時(shí)候總是會(huì)找到解決問(wèn)題的辦法，一切都會(huì)顯得那么順利，卻反自信的人，則會(huì)消極和怯懦，一切事情看起來(lái)總是那樣困難，內(nèi)心總是不安的，缺乏安全感。
所以沒(méi)有安全感是源于你的不自信，對(duì)自己的不自信，對(duì)別人的不自信。我們要想擁有踏實(shí)安定的生活，努力提高自己讓自己變得信心滿滿是最好的方式。
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