什么是自我欣賞？詞典釋義：指自己欣賞自己。欣賞發(fā)現(xiàn)自己的長處，增長自信心。一個(gè)人，能了解別人，慧眼識(shí)人，是聰明人，但能夠認(rèn)識(shí)自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人。
欣賞自己，意識(shí)到自己的重要、優(yōu)勢和價(jià)值，不必依賴別人來提高你的價(jià)值，也不要強(qiáng)求別人的言行符合你的旨意。每個(gè)人都是一道風(fēng)景，都是一個(gè)故事。懂得欣賞，會(huì)使風(fēng)景更優(yōu)美；懂得欣賞，會(huì)使故事更動(dòng)聽。從欣賞的鏡子里折射出的自己，其實(shí)只是換了一個(gè)方向。平常的相貌中自有風(fēng)流的亮點(diǎn)，平凡的人生中也不乏閃光之處。一帆風(fēng)順當(dāng)然很好，經(jīng)歷苦難而不倒的人更令人贊賞。成功的喜悅，屢敗屢戰(zhàn)的斗志，都彌足珍貴。
社會(huì)生活中，每一個(gè)人都渴望得到別人的欣賞，同樣，每一個(gè)人也應(yīng)該學(xué)會(huì)去欣賞別人。欣賞與被欣賞是一種互動(dòng)的力源。欣賞者必具有愉悅之心、仁愛之懷、助人之念；被欣賞者必產(chǎn)生自尊之心、奮進(jìn)之力、向上之志。因此，學(xué)會(huì)欣賞應(yīng)該是一種做人的美德，肯定了別人也是肯定了自己。誠如愛默生所言：“人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠地幫助了別人之后，同時(shí)也幫助了自己。”讓我們的生活中多一些欣賞吧，欣賞是一種給予，一種馨香，一種溝通與理解，一種信賴與祝福。
人活著，或許有不少人值得欣賞，但你最應(yīng)該欣賞的應(yīng)該是你自己，學(xué)會(huì)欣賞自己。的確，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。這個(gè)獨(dú)特的“我”，既有優(yōu)點(diǎn)，也有不足。一個(gè)人只有充分地自我接納，懂得欣賞自己，才能有良好的自我感覺，才能自信地與人交往，出色地發(fā)揮自己的才能和潛力。假如一個(gè)人不懂得欣賞自己、接納自己，老是以懷疑的、否定的態(tài)度看待自己，就有可能限制甚至扼殺自己的生命力。
那么，做人應(yīng)該人生應(yīng)該懷有一顆自我欣賞之心的內(nèi)涵有那些呢？個(gè)人認(rèn)為主要有以下六點(diǎn)：
自我欣賞是一種自尊的體現(xiàn)
自尊是一種美德，是促使一個(gè)人不斷向上發(fā)展的一種原動(dòng)力。一般來說，一個(gè)沒有自尊的人，很難得到別人的尊重，在生活中，相信自己，看得起自己，尊重自己，就可以通過自己進(jìn)一步努力，找到自己的人生價(jià)值，感受自尊的快樂。
每個(gè)人都希望受人尊重，但受尊重的前提是尊重別人。自尊即自我尊重。自尊是通過社會(huì)比較形成的。自尊是一種良好的心理狀態(tài)，它首先表現(xiàn)為自我尊重和自我愛護(hù)。自尊還包含要求他人，集體和社會(huì)對(duì)自己尊重的期望。自尊自愛就是要發(fā)現(xiàn)自己，完善自己。“古之圣人，其出人也亦遠(yuǎn)矣，猶且從師而問焉。”古人留下的虛心求教、取長補(bǔ)短的風(fēng)氣，我們不能丟，這是在肯定自己后的必要補(bǔ)充
一個(gè)失去自信的人總感到他們的精神世界中籠罩著層層自卑陰云，使自己陷入自我失敗的誤區(qū)；一個(gè)失去自信的人，也就否定了自我價(jià)值，這時(shí)思維很容易走向極端，并把一個(gè)在別人看來不值提的問題放大，甚至堅(jiān)定地相信這就是阻礙自己進(jìn)步的唯一障礙。自尊的名言，自信的培養(yǎng)，自信的故事自尊是一個(gè)人的脊梁，自尊是一種無畏的氣概，自尊給人的生命提供的不只是一種依托、一種憑借、一種支撐；還是生命永遠(yuǎn)的充實(shí)、永遠(yuǎn)的能量、永遠(yuǎn)的精神動(dòng)力。
自我欣賞是一種自信的表現(xiàn)。
欣賞自己可以樹立一個(gè)人的自信。自信，是一顆火熱的太陽，使人享受了它的溫暖；自信，是心底的一顆寶珠，什么時(shí)候用它，什么時(shí)候就會(huì)發(fā)光；自信，是征途的導(dǎo)航燈，指引我跨過一道道艱險(xiǎn)的門檻。
由欣賞自己樹立起來的自信，其結(jié)果會(huì)使你冷靜的辨別所接觸事物的真假和清楚一個(gè)明確奮斗的方向，使自己在奮斗的喜悅中可以看到自己輝煌的原因，在自己籠罩在陰影中可以看到閃光的亮點(diǎn)。
所以說，人活一世，絕對(duì)不能將自己的言行禁閉在“公眾形象”的狹隘中，那樣很累。說白了，能好好地活著，已經(jīng)是人生需要完成的一件最巨大的工程，而這個(gè)工程的設(shè)計(jì)、施工、竣工驗(yàn)收你是總指揮，不是別人。如果你指揮的好，那么將會(huì)贏得象友情這樣的優(yōu)秀工程師來協(xié)助你將這個(gè)工程做好，輝煌并鑄就你自己的人生。
自我欣賞是一種自愛的彰顯。
“古之圣人，其出人也亦遠(yuǎn)矣，猶且從師而問焉。”古人留下的虛心求教、取長補(bǔ)短的風(fēng)氣。自愛就是要發(fā)現(xiàn)自己，完善自己。自愛不要脫離世界的其他部分去觀察自己，體驗(yàn)自己，而是要把自己做為整個(gè)世界的一部分來理解。
一個(gè)人一旦認(rèn)識(shí)了“自我”，就要對(duì)這“自我”負(fù)起責(zé)任，個(gè)人的自愛性越強(qiáng)，就越愿意去尊重別人，寬待別人，懷著善意，公平地對(duì)待別人，因?yàn)樽鋈瞬话褎e人當(dāng)作一種威脅，自愛正是尊重別人的基礎(chǔ)。高度自愛的人不會(huì)極力把自己凌駕于別人之上，不會(huì)通過與別人相比較來證明自己的價(jià)值。
有的人懷疑自己能力和價(jià)值的人害怕別人，從而可能陷入一種敵對(duì)關(guān)系中，把別人視為一種威脅。相反，個(gè)人要是相信自己的能力和價(jià)值，就不會(huì)陷入“有你沒我，有我沒你”的思維模式中去，可能會(huì)建立起合作的關(guān)系，并且擅于達(dá)成一致的意見。
自我欣賞是一種自重的源泉。
人總是要求獲得別人的更多尊重；但常常忘記最重要的是：自重。自尊自信，擁有自主精神，才是生命的本質(zhì)。自重，是一個(gè)人品德、氣質(zhì)的基礎(chǔ)，是做人最起碼的原則。只有自重的人，才會(huì)有自尊；而一個(gè)人有了自信、自尊，才會(huì)自我約束，積極進(jìn)取，才會(huì)維護(hù)自己的聲譽(yù)，珍惜自己的人格。
自重的人能正確估價(jià)自己，在生活中找到自己的位置，也才能找到自己的幸福，才能做生活的強(qiáng)者，做事業(yè)的成功者。自重，我們首先要學(xué)會(huì)控制情緒，煉就較強(qiáng)的自制能力，因?yàn)橹挥忻髦牵?a href="http://www.fsshigao.com/huati/jianqiang/" target="_blank" class=infotextkey>堅(jiān)強(qiáng)毅力的人才能在任何時(shí)候都清醒地知道自己的選擇，自己的原則。
自重，還要學(xué)會(huì)奮發(fā)向上，只有奮發(fā)向上，才有資本不受他人的挑釁；只有奮發(fā)向上，才能加強(qiáng)修養(yǎng)；只有奮發(fā)向上，才會(huì)有足夠的智慧去維護(hù)自己的尊嚴(yán)。人不僅要生存發(fā)展，而且要?jiǎng)?chuàng)造超越。
一個(gè)人真正的對(duì)手是自己，努力克服自身的弱點(diǎn)，才能變得自立自強(qiáng)。面對(duì)人生困境，不能消磨意志，喪失信心。哪怕千難萬難，也要勇敢面對(duì)。自強(qiáng)自立，才能提升人格境界，從而創(chuàng)造出人生的嶄新樂章。自立自強(qiáng)決非一朝一夕的易事，不是所有人都可以輕松做到的。它需要毅力的支持，凡是自強(qiáng)的人，往往都有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
自我欣賞是一種自勉的動(dòng)力。
自勉不僅僅是個(gè)人智慧的規(guī)范，自勉更是規(guī)范在個(gè)人品德中使用，在人生征途中應(yīng)做到自勉發(fā)奮進(jìn)取。實(shí)際上自勉的人自己對(duì)自己有信心，充分認(rèn)識(shí)自己，相信自己的力量。所以，只有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，才能不斷提高道德境界。
自勉本意也是自信，這樣人才能自主，才不對(duì)別人抱有幻想。依附于別人的人，往往是缺乏自信的人。應(yīng)該明確信心就是力量，力量來源于信心。人因?yàn)槭バ判亩晕椅s，人也因懷有信心而自立自勉。但是自信不是自高自大，孤芳自賞，自勉是建立在對(duì)自己全面認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上的。
人們需要長江，但同樣舍不得小溪；人們需要黃山，但同樣離不開平地。通的奇跡。學(xué)會(huì)欣賞自己，我就是我，你就是你。他日再見長江，我們只需微微一笑；明天再睹黃山，我們只需沉默不語。因?yàn)槲揖褪俏遥憔褪悄恪?/p>
自我欣賞是一種自勵(lì)的力量。
自勵(lì)是人對(duì)美好事物的向往、追求和希望，它能激發(fā)力量、引發(fā)智慧、鼓舞斗志。如果沒有自勵(lì)就不會(huì)有相應(yīng)的行為和產(chǎn)生良好的效果。對(duì)任何人來說，生命需要激勵(lì)，工作、生活更需要有激勵(lì)。只有通過不斷的自我激勵(lì)，就會(huì)使人有一股內(nèi)在的動(dòng)力，朝所期望的目標(biāo)前進(jìn)，最終達(dá)到成功的頂峰。
自勵(lì)反映著一個(gè)人的價(jià)值取向，也決定著一個(gè)人的價(jià)值取向。做人應(yīng)當(dāng)自勵(lì)，應(yīng)該支撐著人追求人生真善美這個(gè)目標(biāo)，努力培養(yǎng)自己高尚的情操?？梢哉f自勵(lì)是一個(gè)人的脊梁，自勵(lì)是一種無畏的氣概，自勵(lì)是一個(gè)人必須必備的操守，更是一種至高的人格體現(xiàn)彰顯的是個(gè)人和民族的靈魂。
自勵(lì)給人的生命提供的不只是一種依托、一種憑借、一種支撐；還是生命永遠(yuǎn)的充實(shí)、永遠(yuǎn)的能量、永遠(yuǎn)的精神動(dòng)力。一個(gè)人有了毅力，就能勤奮，就能自信，就能堅(jiān)強(qiáng)，“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”，就能在喧鬧的世界里沉靜下來，積累人生中的美麗。
朋友，學(xué)會(huì)欣賞自己，相信自己，“我能！”，“我會(huì)成功的！”，建好自己的人生舞臺(tái)，做自己的主角，演繹人生的精彩。朋友，學(xué)會(huì)欣賞自己，人生的美好一定屬于你！
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