職場(chǎng)中，很多人拿手機(jī)當(dāng)作消遣的工具，不經(jīng)意間刷掉大量時(shí)間。如若細(xì)細(xì)算來(lái)，手機(jī)真的足以毀掉一個(gè)職場(chǎng)人。
記得某次開會(huì)，總經(jīng)理說(shuō)：“大家把手機(jī)都放下，別帶進(jìn)會(huì)議室。”這時(shí)，我才意識(shí)到手機(jī)真的很害人，它無(wú)意間消磨掉我們的注意力。
01 玩手機(jī)會(huì)偷光你的精力
人一天的精力有限，而你誤以為隨便看看手機(jī)沒(méi)事。其實(shí)，它吞噬了你工作的意志力。
記得剛?cè)肼毮菚?huì)兒，我也喜歡空閑時(shí)玩玩手機(jī)，全當(dāng)工作過(guò)后的放松，但我漸漸發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了很大問(wèn)題。
比如，上午9點(diǎn)當(dāng)我完成一個(gè)重要任務(wù)后，心想：“我看看微信有人找我沒(méi)？刷刷朋友圈了解下朋友動(dòng)態(tài)。”于是，我決定刷完手機(jī)，十分鐘后繼續(xù)處理任務(wù)。
但糟糕的一幕出現(xiàn)了，我并沒(méi)因?yàn)樗⑹謾C(jī)而感到身心放松，反而更覺疲憊。無(wú)論是時(shí)間管理類還是精力管理類書籍，都建議我們勞逸結(jié)合，工作一段時(shí)間后稍作放松。但這里的放松絕不是刷手機(jī)。
放松是指心無(wú)旁騖，如在樓下走一走、閉目養(yǎng)神或去茶水間打水等，這些不會(huì)消耗我們的意志。而玩手機(jī)則不同，它會(huì)消耗意志力，進(jìn)而令我們難以完成后續(xù)的任務(wù)。
一個(gè)人的意志力在一天之中是有限的，如果刷完手機(jī)，你極可能無(wú)力完成接下來(lái)任務(wù)。
其實(shí)，職場(chǎng)中很多原本計(jì)劃完成的任務(wù)，會(huì)因?yàn)樗⑹謾C(jī)拖延很久。比如，我們明明規(guī)定上午提交方案，但由于中途玩手機(jī)而失去了精力，此任務(wù)極可能會(huì)延遲到下午完成。
不要小看玩手機(jī)，它是消耗意志力和精力的元兇，正毀滅我們一天的成效。
02 玩手機(jī)影響職場(chǎng)晉升
有沒(méi)有發(fā)覺一些人路上、洗手間、上班、開會(huì)時(shí)都在玩手機(jī)，其實(shí)這樣極易給領(lǐng)導(dǎo)留下壞印象。
經(jīng)常有職場(chǎng)新人問(wèn)我，如何快速提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，我給的建議是：“少玩手機(jī)，多做事。”
很久以前，我意識(shí)到手機(jī)不僅消耗著你的精力，而且影響職場(chǎng)晉升。比如，我的同事小軍，在某次去洗手間的路上，刷著微信消息，差點(diǎn)迎頭撞上總經(jīng)理，從此他在公司里的印象極差。
小李是某公司的員工，他喜歡干著活開著微信。他一心二用，工作效率降低。比如他剛剛進(jìn)入處理工作的狀態(tài)，被突如其來(lái)的消息吸引過(guò)去，回復(fù)了朋友一些留言。就這樣反反復(fù)復(fù)，他的效率極低，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他的印象并不好。
當(dāng)然，手機(jī)本身并無(wú)好壞，而在于使用者。手機(jī)出現(xiàn)的初衷是便于人與人電話溝通，而非沉迷在信息洪流里無(wú)法自拔。
一般工作時(shí)我會(huì)做以下兩點(diǎn)：1.把手機(jī)調(diào)成靜音；2.把手機(jī)放在抽屜里，淡出視線范圍。早上7點(diǎn)、中午12點(diǎn)、下午5點(diǎn)，我會(huì)集中處理手機(jī)信息，方便快捷節(jié)約時(shí)間。
總之，別讓手機(jī)成為了精神鴉片，吞噬了我們生命。職場(chǎng)中，手機(jī)正毀滅我們，使用時(shí)請(qǐng)注意以上2點(diǎn)。我們要合理使用手機(jī)，努力提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
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