每個(gè)人都需要被認(rèn)可和贊美，這是一條真理。人都是有自卑情結(jié)的，認(rèn)可和贊美對(duì)于一個(gè)人克服自卑情結(jié)從而建立自信心是極其重要的。認(rèn)可是對(duì)別人的一種肯定，贊美是在肯定基礎(chǔ)上的進(jìn)一步激勵(lì)。
發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)是贏得別人信賴的第一步，學(xué)會(huì)認(rèn)可和贊美別人的優(yōu)點(diǎn)是自信的表現(xiàn)，是心胸寬廣的結(jié)果。認(rèn)可和贊美有很多方法：
不能太脫離事實(shí)，不要給人浮夸或者油嘴滑舌的感覺，認(rèn)可和贊美應(yīng)該是真誠(chéng)的。
可以利用語言，選擇時(shí)機(jī)，用充滿激情的語調(diào)說出來。例如：很好、可以、很棒、真行、不錯(cuò)。
可以利用肯定的動(dòng)作，果斷地豎起你的大拇指，對(duì)老師的講課點(diǎn)頭表示認(rèn)可，多吃父母專門為你準(zhǔn)備的飯菜，等等。
可以通過比較有情調(diào)的方法，事后發(fā)一封郵件抒發(fā)一下自己的感受，闡明自己的收獲，表示自己的感謝。杰克·韋爾奇利用留言條對(duì)經(jīng)理們進(jìn)行認(rèn)可和激勵(lì)，所有這些都可以收到意想不到的效果。
只要我們學(xué)會(huì)認(rèn)可和贊美，自己也能收到許多認(rèn)可和贊美。也就是說，如果我們熱愛生活，生活也會(huì)因?yàn)闊釔鄱迂S富多彩。
贊美要善于把握別人的特征，否則適得其反。如對(duì)一個(gè)身材臃腫的女孩，你絕對(duì)不能夸贊她身材苗條，如果這樣夸獎(jiǎng)，別人會(huì)以為你在諷刺她，但你可以贊美她的其他優(yōu)點(diǎn)，如高雅的氣質(zhì)、得體的衣著等。
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