用自律去丈量余生的每一步，是唯一的捷徑。
01
一位文友2017年初才開(kāi)始寫作。
她的本職工作繁忙。還是一位小男孩的媽媽，下班還要兼顧著陪伴小朋友。
為了高效的利用時(shí)間，她的微信簽名是：非要事不談。
白天集中精力專注工作，其他時(shí)間爭(zhēng)分奪秒地看書。為了方便，她在觸手可及的各個(gè)地方都放滿了書籍，以便隨時(shí)可以看零星片段。其他業(yè)余的碎片化時(shí)間，都用在了反復(fù)地構(gòu)思與打磨上。
這一年多，每天雷打不動(dòng)的五點(diǎn)起床，堅(jiān)持輸出正能量的價(jià)值觀，而深受各大頂級(jí)平臺(tái)青睞，她的新書也即將受邀出版。
是自律讓她終于為自己在這個(gè)領(lǐng)域爭(zhēng)得了一席之地，可以預(yù)料，她的未來(lái)必將因?yàn)檫@一年多的持續(xù)精進(jìn)而更加美好。
這時(shí)候，我們一些當(dāng)初和她同時(shí)起步的寫手，還在較真于“公號(hào)寫文紅利期已過(guò)，現(xiàn)在開(kāi)始是否太晚”的時(shí)候，她因?yàn)檫@一年多心無(wú)旁騖地踐行自律，和我們?cè)趯懽诸I(lǐng)域的差距，已經(jīng)隔著天與地的距離。
有次我忍不住問(wèn)她：你寫作簡(jiǎn)直承包了普通人望而興嘆的殿堂級(jí)平臺(tái)，你覺(jué)得是天賦嗎？
她哈哈笑：哪有什么天賦附體與橫空出世的運(yùn)氣，都不過(guò)是死磕與自律。
無(wú)數(shù)次想放棄，無(wú)數(shù)次不放棄。終于迎來(lái)了柳暗花明。
02
執(zhí)行力與“本能”反向而行。
村上春樹(shù)有一次接受采訪，說(shuō)每天他其實(shí)只有23小時(shí)，必須留一個(gè)小時(shí)給跑步，堅(jiān)決不變。
村上春樹(shù)的跑步思維方式是：“今天不想跑，所以才去跑。”
其實(shí)所有美好的事物，本質(zhì)上都是反人性的。
縱容自己真的很簡(jiǎn)單，吃垃圾食品，做沙發(fā)土豆，停止思考，隨風(fēng)飄蕩是多么輕松自在。
而節(jié)制收斂沉靜，則需要艱難的日復(fù)一日的自律過(guò)程。
所以當(dāng)習(xí)慣享樂(lè)的“本能”妖孽現(xiàn)身時(shí)，用反向的思考模式去應(yīng)對(duì)，執(zhí)行。
自律是稀缺的，只有從小目標(biāo)做起。
早年我聽(tīng)說(shuō)朋友在跑兩公里，立即信誓旦旦地說(shuō)：這實(shí)在太簡(jiǎn)單太輕松了，一天十分鐘而已，我直接跑五公里。
五公里的熱度持續(xù)了幾天，我就投降了。
后來(lái)堅(jiān)持下來(lái)，是從第一周的一公里開(kāi)始，循序漸進(jìn)，慢慢地養(yǎng)成好習(xí)慣，才逐漸突圍了自己的惰性。
放下太高遠(yuǎn)的遠(yuǎn)景，謹(jǐn)慎對(duì)待自己稀缺的自律性。
作為懶散一族，也沒(méi)有辦法在多個(gè)維度齊頭并進(jìn)，苛責(zé)自己全部自律，最后只會(huì)一事無(wú)成。
一次只聚焦一個(gè)小改變，先定一個(gè)短期小目標(biāo)，逐步完成，然后習(xí)慣養(yǎng)成，自然而然會(huì)變得自律起來(lái)。
03
當(dāng)你理清自己的思緒開(kāi)始自律：
有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所有讀過(guò)的書都停留在你的心里；
有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所有流過(guò)的汗水都豐富了你的人生；
有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所有傾情的付出都成為命運(yùn)珍貴的饋贈(zèng)。
相信，只有踐行自律精神的人才能體會(huì)對(duì)這種快感。
愿我們的余生，都能因?yàn)樽月缮僖稽c(diǎn)遺憾。
從今天起，盡全力為自己出征，活成自己想要的樣子。
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