猜疑需要一定的尺度來衡量你心里的距離，我們要學會把握這個距離的尺度，既不回避猜疑，又不過分去猜疑，把猜疑做到恰到好處，有利于我們正確分辨事物。
我們必須注意，我們狹小心胸，是滋生猜疑的溫床，放遠眼量，才是解放猜疑的真諦。
猜疑總愛躲藏在心虛的人耳朵里，在暗處竊聽光明的聲音。
對理性的人來說，猜疑是一種撲捉成功機會的思考；對狹隘的人來說，猜疑是一種對他人的無理侵犯。
我們無可置疑，猜疑也是一種很好的自我保護，尤其是在接觸陌生人的時候，如果能把握好猜疑的尺度，我們的安危便能得到良好的保證。
猜疑別人也是在懷疑自己。我們的心胸時而被猜疑打開，時而又被猜疑關閉，具體地說，猜疑是一種矛盾心理的體現。
過分的猜疑極容易轉換為精神病態；而過分的相信，又很容易被他人所愚弄。
猜疑使我們產生猶疑，不能果斷地處理問題，常常使我們坐失許多良機。
猜疑也容易通過小人的口舌，在真理面前搬弄是非。
猜疑會產生許多痛苦的細胞，使我們長夜難眠，因此，化解那些不必要的猜疑最好方法就是相信自己。
正常的人是無法擺脫猜疑的。良好心態的猜疑使我們保持高貴的理智；而狹隘的猜疑卻使我們喪失信心和斗志。
把猜疑的心窗打開，讓黎明的陽光滿照進來，這才是猜疑釋放后產生出來的真正力量。
學會熔煉嫉妒，那就是把本能的嫉恨化解為進取的動能，把不平靜的心態歸于平靜，把蔑視他人長處的目光折回到自己的短處上來，這樣的嫉妒便是全新的、催人奮發上進的。
猜疑每每愛與嫉妒為伍，我們有了嫉妒之心，紛亂的思想就會產生猜疑。有兩戶一墻相隔的鄰居。東家院子邊上長了一棵蘋果樹，樹上結滿的成熟的果實。很奇巧，其間有一枝結著又紅又大的蘋果樹叉越過西家墻頭。為此，西家主人看見伸到自己墻內的蘋果，內心妒意頓生，他認為這是東家在向自己挑釁，顯示富有。于是，他拿起砍柴刀，將伸進自己墻內的果枝給砍了下來。一日，東家主人給西家送來一籃鮮紅的蘋果，說：真是對不起，我家的果樹伸到你家的院墻，你把它砍斷是正確的。東家一句話說得西家羞愧難言。
嫉妒的影子總是阻擋在你目光的前面。嫉妒會造成我們心理短路，做出一些違背常理的事情。
我們都愛嫉妒，當別人比自己做事出色，我們就會眼紅，并希望自己很快超越他。
嫉妒進入人的內心，就像一個煽陰風、點鬼火的妒婦，引爆你的私欲，走進狹隘的深谷。
嫉妒是扼殺圣賢的劊子手，由嫉妒變得不擇手段，以達到不可告人的目的，這是人類最丑惡的一面。
但嫉妒也能產生積極進取的效果。用正當的手段，超越對手，這是良性的嫉妒。嫉妒產生競爭。
正常的嫉妒是顯而易見的，但我們不能將嫉妒轉變為嫉恨，那樣，我們會顯得異常卑劣。
修正嫉妒的最好方法是善解別人的優點。
我們必須警惕，嫉妒有時會變得很虛偽，勉強的微笑下面，每每隱藏著虛情假意。
把嫉妒隱藏起來，比把嫉妒暴露出來，更能損害人體身心健康。
把嫉妒化解為歡樂，那是多么愉快的一件事呵！
懂得嫉妒的人如果也懂得進取，那么，這種嫉妒心發生在他身上卻是一件極好的事。
嫉妒有時也由猜疑而引發。總在懷疑別人，那你也就總在妒嫉別人。
解除嫉妒的根本是保持住一顆平常人良好的心態。
這個世界無處不存在著嫉妒，嫉妒是矛盾的化身。
嫉妒是游離在我們血脈里的蝌蚪，當它演化出蛙的形狀，我們的目光就慢慢地變得短淺、遲鈍。
猜疑和嫉妒在相互轉換。我們一旦在主觀問題上對某件事形成嫉妒之心，內心立刻就會產生形形色色的猜疑。猜疑情緒累積多了，我們的疑心就越來越重，以致分不清事物的本質，這都是滋生事端的導火索。猜疑如同房間垂掛的厚重窗簾，妒忌如同房間里不斷發酵的濁氣。我們惟一消除猜疑和妒忌的方法就是——去掉窗簾，打開窗戶，放出屋內的濁氣。這時，我們都能夠體會到清晨推開窗戶，放進大自然清新空氣的暢快！
讓猜疑和妒忌明亮起來，這是多么愜意的事情！
不過，我們也不必把猜疑和妒忌完全蓋上貶義的帽子。在某種程度上，有時猜疑會給我們騰出更多的時間進行思考，不盲從，直到把事物想明白、透徹再行動！如果妒忌是良性的，它也是一方不可多得催化劑。我們妒忌的總是別人的長處，只要能認識到這個點位上，我們就能從妒忌心理的尺度上尋找到自己的短處。這樣，猜疑和妒忌在心靈的天平上達到平衡，轉化成為有益于身心健康成長的營養物質。
能在心靈平衡猜疑和妒忌，我們的胸懷會更寬廣，目光會更遼遠。
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