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成功男士應調整緊張心理

時間:2016-05-07 19:39:01   來源:文章閱讀網  作者:網絡整理  點擊數:110    

男人為了成功,為了出人頭地,而具備了強烈的競爭意識,這種時刻繃緊的狀態,使他們總處在緊張中。

在一次關鍵性的會議開始之前,男人會手心出汗。當他被迫在壓力之下抓緊工作之時,他會頭疼不已。

一天玩命的工作結束時,男人感到腰背、脖子和肩膀的肌肉緊張發酸。一周苦干之后,他開始胃腸不適,消化不良。

雖然他已覺得精疲力竭,但卻不能安然入睡。他開始經歷一段煩躁不安、怒氣沖沖或沮喪抑郁的時期。

工作緊張會波及任何一個干工作的人。它比電話占線和早上堵車更為普遍。男人對付它的辦法包括加快午餐時間、咬指甲、晚起床、休息幾天、強制性地吃飯、喝酒和抽煙,甚至服藥。在全國經濟艱苦緊張一個標志的時期,全國最暢銷的藥物是治療胃潰瘍、高血壓和鎮靜的藥物。

與工作相關的緊張,造成效率減低,工作成果下降。它也會威脅男性的健康。實際上,人們已認識到,工作環境所造成的長期緊張是今天最嚴重的健康障礙之一。與工作緊張相關的醫學問題,包括高血壓、胃炎、潰瘍、結腸炎和心臟病,還加上肥胖癥和酒精中毒。美國的緊張研究所指出,70%~90%的就診病人,其發病誘因皆為與緊張相關的機能失調。

從長遠觀點看,工作緊張會導致男人健康的全面崩潰。早期出現的癥狀為精神倦怠,體質下降,動国产精品三级,中文字幕一区二区三区日韩精品,国产精品三p一区二区,欧美 日韩 国产一区二区在线视频

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