瑪利亞.羅賓遜曾說：“沒人能回到過去，再重新開始；但所有人都可以從今天開始，并創造一個新的結局。”再沒有比這句話更接近真理的了。不過在改造自己之前，先擯棄那些有礙你進步的事情。
1.不要把時間花在錯誤的人身上。人生苦短，遠離那些會奪走你快樂的人。如果有個人想與你相伴終生，他會在心里給你留個位置，你不用為之頭破血流。如果他總是忽略你的價值，離開他吧。要知道，那些你風光之時圍著你團團轉的人并不是真正的朋友，真正的朋友是那些你危難之時陪在你身邊的人。
2.不要逃避問題。正視問題。當然，這不容易。在這個世上，任何人都不可能把他所遇到的問題處理得滴水不漏，也沒必要馬上處理，這不是生活的目的。其實，面對挫折，我們會沮喪，會傷心，會受到傷害，會跌倒。正視問題，和時間一到去學習，去適應，去解決，這才是生活的真正目的。這樣，才能塑造一個真正的人。
3.不對自己撒謊。你可以對世上任何一個人撒謊，但不要對自己撒謊。生活只有在我們抓住了機會，才會完善。這個機會是首要的，也是最難的，它就是對自己誠實。
4.滿足自己的需要。人生最痛快的，莫過于因愛一個人至深而迷失了自己，忘了自己也是不可取代的。所以，幫助他人的同時，別忘了幫幫自己。如果真有這樣一個時刻，你可以隨性而為，并做點對己有益的事，那就是現在。
5.做實實在在的自己。我們一生中最大的挑戰，就是擺脫別人的影響，做實實在在的自己。有人會一直很漂亮，有人會一直很聰明，有人會一直很年輕，但他們是他們，你是你。不要改變自己以奢求別人的喜歡。做回自己，有人會愛上真正的你。
6.不要糾纏過去。如果你老是回味上一章節，那你就沒法翻開生活中新的一頁。
7.不要害怕犯錯。做了或是做錯了，我們仍有收獲，不做，我們只會兩手空空。每一次成功的背后都有一串失敗的足跡，而每一次的失敗又離成功越來越近。卸下包袱，放開雙手，該做就做。
8.走出錯誤的陰影。我們可能愛錯過人，也可能流錯過淚，但不管錯得多離譜，有一點是肯定的，錯誤最終讓我們找到適合我們的人和事。我們都在犯錯，我們都在掙扎，甚至為過去而懊惱。但是錯誤是錯誤，掙扎是掙扎，我們是我們。我們存在的目的就是竭盡所能地過后每一天，規劃好未來。其實，生活中的每一次偶然，都是在為即將到來的下一刻做準備。
9.金錢買不到幸福。很多我們渴望的東西都很昂貴。但那些真正讓我們滿足欣慰的，確實免費的，他們就是愛、笑聲和飽含激情的工作。
10.不依賴別人獲得快樂。如果你從內心深處對自己不滿意，在和別人的長期相處中，你也不會快樂。所以在與他人分享快樂之前，先鑄造堅強的自我。
11.不要瞻前顧后。別考慮得太多，否則會造成原本不存在的麻煩。審時度勢，果斷出擊。你沒法改變你拒絕面對遭遇。進步就意味著風險。
12.別總說自己沒準備好。當機會來臨，沒有誰會做好百分百的準備。
13.明智地愛，愛得明智。理智地選擇愛情。與其湊合，不如單身。沒必要著急。如果是你的，注定會出現----在恰當的時間，和最適合的人，以最好的理由。不要因為孤獨去愛，準備好了再去愛。
14.多結交新朋友，不要因噎廢食。我們遲早會認識的，生活中，每一個人與我們相識都是有目的的。一些人是在考驗你，一些人是在利用你，一些人是在教導你。但最重要的是，一些人挖掘了最完善的你。
15.不要和所有人競爭。不要擔心別人做得比你好。集中精力打破你每天的記錄。成功只是一場你和你之間的戰斗。
16.不要嫉妒他人。嫉妒是在細數別人的幸福，而對自己不屑一顧。問問自己：我身上有些什么別人沒有的東西？
17.不要抱怨，也不要沮喪。生活的曲線球因為一個原因而拋出----那就是沿著指向你的方向運行。任何事情的發生，也許很嚴重，你可能沒法馬上覺察，沒法馬上弄個明白。但是想想曾經的經歷，你會發現，它最終會讓你走進一個更好的地方，遇到一個心悅的人，保持一個良好的心境，或處于一個良好境況。微笑面對吧，讓大家都知道，你比昨天更強大，一定會的。
18.不要心懷怨恨。放下怨恨，輕松生活。否則，你會傷害到自己，而不是你所恨之人。寬恕不是說：你對我所做的一切很好；而是說:我不會讓你的所作所為毀了我的幸福。寬恕是：放開手，尋找寧靜，解放自己。記住，寬恕不僅僅是為了他人，更是為了自己。如果必須的話，寬恕自己，繼續前行，下次盡量做得更好。
19.不要因為他人降低自己的水平。不因為要遷就那些拒絕提高標準人，就降低自己的標準。
20.不要浪費時間向別人多做解釋。朋友，不需要你解釋；敵人，不相信你的解釋。認定是對的，就去做。
21.歇一歇，不要翻來覆去地做同一件事。什么時候該深呼吸？就是你沒時間深呼吸的時候深呼吸。如果你繼續做你現在所做的，你就只能收獲你現在所收獲的。有時，你需要站遠一點，這樣才能看得更清楚。
22.珍惜小小片刻的幸福。享受生活中的小插曲，因為當有一天你回想起來，你會發現它們其實是大事件。生活中最美的部分其實就是那些，某個重要的人一起度過的，小小的，難以名狀的時刻。
23.拒絕完美主義。現實世界不眷顧完美主義者，它只垂青踏實做事的人。
24.走走荊棘之路。生活是不容易的，尤其是你想有所成就的話。不要拈輕怕重，做點不尋常的。
25.如果情況不好，就別掩飾。偶爾的崩潰也無礙。沒必要總是假裝堅強，沒必要證明一切安好。也不要去在乎別人想些什么的。該哭就哭，流流眼淚有益健康。越早卸下偽裝，就越早面帶微笑。
26.不要因為自己的問題責備別人。你能多大程度上實現你的夢想，取決于你對生活負多大程度的責任。如果你為你現在的遭遇而責備別人，你是在否認自己的責任---你是把駕馭自己生活的權力給了別人。
27.別指望所有人都把你捧在手心。這是不可能的。別想碰運氣，否則只會熱火上身。但是能讓他人微笑，卻能改變這個世界，也許不是整個世界，但至少能改變他們的世界。所以把視野縮小一點。
28.不要過多焦慮。焦慮不但不會卸下明天的負擔，反而會剝奪了今天的快樂。要想知道一件事是否知道考慮，問問自己：這件事一年后還重要嗎?兩年呢？五年呢？如果答案是否定的，那就別去焦慮了。
29.不要盯著你不希望發生的事。關注你希望發生的事。正面的想法是成功的前提。如果每天早上醒來，都這樣想，今天一定會有什么奇跡發生，而且更多地去關注這個奇跡，你就會發現，你的想法是對的。
30.心懷感激。不管你現在擁有的是好是壞，每天醒來，記得感謝生活。要知道，某個地方，某些人人正在為生活而拼命。不要總嘮叨自己少了什么，想想別人少了什么，你擁有什么。
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